Једноставно не могу да започнем

Из САД-а: Имам 2 циља и једноставно не могу да започнем с њима. Знам да сам добра, а опет патим од толиког недостатка самопоуздања. Идем касно на спавање и гледам ТВ већи део ноћи, а онда се коначно наспавам, али устајем око поднева сваки дан. Осећам да бих могао да користим људе са својом хипнозом и РЕИКИ вежбама, али не могу ни да си помогнем. Моја кућа је испуњена стварима које желим да поклоним, а ипак не.

Имам ограничена средства и пружање услуга људима би много помогло, али понашам се као да ме није брига. У ствари, чини ми се да ме није брига ни за шта. Већ узимам 2 антидепресива и допуњавам оне са малим дозама лекова против болова. Изгледа да користим средства против болова као начин да се носим са недостатком иницијативе и енергије. Раније сам шетао пса 3 пута дневно, сада је то само 1к. Мој живот би се најбоље могао описати као: Бла бла бла бла и још више бла с повременим рафалима Рах рах рах - сис боом бах.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Оно што ме највише брине је да је ваше тренутно стање промена. Стекли сте образовање и обуку за вештог исцелитеља, а опет не можете да вежбате. Некад сте више шетали свог пса. Драго ми је што сте пронашли енергију да нам пишете овде на ПсицхЦентрал.

Постоји неколико могућности за промену ваше енергије које треба истражити, посебно јер имате 68 година. Прво заустављање треба да буде код лекара. Постоји низ физичких проблема који се могу манифестовати као недостатак енергије. Опишите све своје симптоме. Уверите се да се не дешава дијагностиковано или недовољно лечено здравствено стање.

Друго: Лекови које узимате можда су постали велики део проблема. Узимате лек како бисте се лакше снашли. Не можете се носити. Узимате више лекова и додајете друге. Многи људи упадају у овакав циклус не схватајући да ствари погоршавају, а не побољшавају. Разговарајте са својим лекаром који прописује лек и / или фармацеутом о томе да ли је интеракција лекова против болова и лекова део проблема.

И - Можда не добијате адекватан третман за депресију. Могуће је да вам је потребна промена у лековима или промена у дозирању. Ако нисте на терапији, заиста бисте требали. Избор третмана за депресију је комбинација терапије разговором и лекова. Постоје докази да је терапија когнитивним понашањем најефикаснија.

И - имате 68 година. Нико од нас не воли да размишља о томе, али то је и време када се појављују први знаци деменције. Питајте свог доктора како да се прегледа. Рано откривање и лечење могу успорити процес.

Желим ти добро.
Др. Марие