Перспектива психијатра о томе како превазићи стигму менталне болести

Била сам студент треће године медицине када сам открила свој позив да постанем психијатар. До данас се сећам господина који је променио путању мог живота.

Био је средовечни појединац који се представио на клиници због потешкоћа са депресијом. Кад сам ушао у испитну собу, сећам се да сам се осећао нелагодно због величине његове патње. Нисам могао да му видим очи док се спуштао преко столице наслонивши главу у руке. Говорио је врло споро док је скупљао снагу да одговори на моја питања. Интервју је заостајао са приметним паузама у одговорима. Његови одговори су били кратки, али његова патња била је широка.

Док сам био при изласку из собе за разговоре, сећам се да сам му рекао „Већ сте се борили и победили ову болест. Верујем да ћете га поново победити. Овде смо да помогнемо “. Тада се догодило нешто невероватно. Видео сам га како се разбија слабашан осмех. Вратио му се трачак наде. Сведочење промене у његовом изразу лица било је узбудљиво. Осетио сам дубоку људску везу између нас. Знао сам да сам коначно пронашао свој позив.

Сећам се да сам био толико уверен да сам морао да поделим вест. Одлучио сам да истог дана позовем члана уже породице. Они су имали пресудну улогу у мом одрастању. Моје унутрашње дете је излазило док сам тражила звук потврде у њиховом гласу.

Њихов одговор био је прилично неочекиван. Оставио сам да се осећам шупље и одбачено. Њиховим речима „мислим да бисте требали постати кардиолог. Зарађиваћете више новца и нећете радити са лудима “.

Иако болан, ценим њихов одговор јер су ме научили драгоценој лекцији. Био сам на путу да постанем лекар и искусан суд. Могао сам само да замислим величину стигме коју доживљавају они који се боре против менталних болести.

Стигма против менталних болести је стварна. Ако сумњате, имајте у виду да постоји средње кашњење од 10 година између појаве симптома менталног здравља и примања здравствене заштите. Један од разлога за ово кашњење је тај што људи покушавају да сакрију своју менталну болест због страха од осуде.

Осврните се око друштва и видећете да је дискриминација менталних болести широко распрострањена. У радној снази је мање вероватно да ће бити запослени људи који пате од менталних болести, јер могу погрешно бити означени као непоуздани или неспособни. Поред тога, запослени можда нерадо траже третман менталног здравља из страха да би откривање њихове менталне болести могло угрозити сигурност њиховог посла.

У кризи менталног здравља људи ће вероватније наићи на полицију него на медицинску помоћ. Око 15% појединаца у затворима, у поређењу са 4% у општој америчкој популацији, има озбиљну менталну болест. Једном у притвору, људи са озбиљним менталним болестима обично остају дуже од својих здравих колега.

Међутим, стигма менталних болести није увек очигледна. Понекад може бити присутан на суптилне начине. Узмите у обзир језик који користимо за описивање менталних болести. Често идентификујемо људе према дијагнози менталног здравља. На пример, неко може нехотице овековечити стигму говорећи „Они су биполарни“. Прикладнија изјава била би „Имају дијагнозу биполарног поремећаја“. Молимо вас да препознате да се нечији идентитет шири и даље од дијагнозе физичког или менталног здравља.

Свако од нас треба да игра улогу у уклањању стигме менталних болести. Ево три начина да извршите утицај.

1. Образовање

Важно је едуковати људе да су менталне болести превладавајуће. Процењује се да је 2017. године у Сједињеним Државама било 46,6 милиона одраслих особа са менталним болестима. Овај број представља отприлике 1 од 5 одраслих особа. Поред тога, скоро половина одраслих Американаца је у неко време имала психијатријски поремећај.

Докази такође показују да су менталне болести у порасту. Нова Ланцет комисија извештај закључује да су ментални поремећаји у порасту у свим земљама света и да ће глобалну економију коштати 16 билиона долара до 2030. године.

Делим такву статистику са својим пацијентима како бих пренео поруку да „Нисте сами“. Ова изјава нема за циљ да умањи искуство патње од менталних болести, већ да уклони сваку срамоту повезану са тражењем помоћи. Људи углавном не доживљавају срамоту кад се породичном лекару обраћају због физичке притужбе. Зашто двоструки стандард када је реч о лечењу менталног здравља?

2. Емпатија

Емпатија је способност емоционалног разумевања другог човека. Стојите раме уз раме са њима и посматрате ствари са њихове тачке гледишта.

Молим вас препознајте те људе ТРПИ од душевне болести. Када неко пати од великог депресивног поремећаја, бори се са мноштвом симптома као што су депресивно расположење, умор, недостатак задовољства или радости, несаница, осећај кривице или срама. Особе са анксиозним поремећајем могу мучити бриге, раздражљивост, потешкоће у концентрацији и напади панике.

Патња од менталних болести може постати толико неподношљива да утиче на нечију способност функционисања. Човек може чак доживети самоубилачке мисли у настојању да избегне патњу. Зашто погоршавати патњу осуђујући?

3. Заговарање

Будите заговорник подизања свести о менталном здрављу. Обратите се свом вођи заједнице да бисте званично препознали националне догађаје о свести о менталном здрављу, попут Месеца менталног здравља у мају. Повежите се са локалним предузећима и медијима да бисте ширили вест.

Подржати групе које заговарају, образују и брину о појединцима и породицама погођеним менталним болестима.