Страх од срама уништава моју везу

Од тинејџера у Шкотској: Веома ми је тешко социјално да функционишем (послови и везе), јер постајем забринут да ћу учинити нешто неугодно до те мере да никада нећу престати да размишљам о томе, а понекад ми и физички позли. Не могу да комуницирам са својим дечком и наша веза практично не постоји, јер ни једно од нас није добро у дружењу. Не могу се зауставити да непрестано једем своја осећања, али имам недовољну тежину (не мучи ме) и нисам сигуран куда да идем у животу, јер сам тако млад да желим да живим као тинејџер али ово не могу да прођем.


Одговорио др. Марие Хартвелл-Валкер, дана 26. фебруара 2020

А.

Забринута сам што прекомерно једете, а имате низак килограм. Могуће је да је барем део ваше анксиозности последица основног медицинског проблема. Из тог разлога, молим вас да посетите свог доктора ради комплетног прегледа - само да бисте били сигурни.

Ако сте здравствено у реду, молимо вас да посетите саветника. Срамота коју пријављујете може бити симптом социјалне анксиозности. Људи са социјалном анксиозношћу толико се плаше просудбе других да имају потешкоћа у окружењима (школа, посао, социјалне ситуације, чак и куповина) у којима морају да комуницирају са другима. Многи људи са овим поремећајем осећају се сигурно само у пратњи некога коме верују.

Добра вест је да се социјална анксиозност лечи. Нема разлога да се овако живи. Уобичајени препоручени третман је комбинација лекова против анксиозности и терапије разговором. Лекови могу мало смањити анксиозност. Не би требало да буде замена за терапију разговором. Морате научити начине за управљање анксиозношћу и суочавање са социјалним ситуацијама, уместо да их избегавате. Ниједан лек вас неће научити томе.

И ово је важно: Веома мало људи зна куда жели да иде у животу са 17 година. Тај део је нормалан. Следећих неколико година требало би да се бави истраживањем ваших интереса и страсти. Суочавање са вашом тескобом сада ће вас ослободити тог истраживања.

Желим ти добро.
Др. Марие