Психологија око мреже: 28. априла 2018
Чак и ако нисте мачка, можда ћете имати користи од менталног здравља ако усвојите мачји менталитет!
Заједно са предностима размишљања попут мачке, овонедељни часопис „Психологија око мреже“ осврће се на нове студије у вези са тамном чоколадом и менталним здрављем, везу између алергијских стања и менталних болести, вежбе пажљивости за промишљање става и још много тога.
Како размишљати као мачка, са хумористом Степхане Гарниер-ом: Најновије издање Тхе Упграде (Лифехацкер-ов подцаст) садржи Степхане Гарниер, аутор Како размишљати као мачка, и расправља зашто усвајање мачјег менталитета може да нам помогне да изградимо самопоуздање, верујемо својој интуицији, научимо Кажи не, и још.
Конзумација тамне чоколаде смањује стрес и упале: Радујте се! Налази не једног - али два - нове студије показују да једење тамне чоколаде може смањити стрес и упале и побољшати памћење, расположење и имунитет.
12 тешких ствари које треба да чујете о свом ставу: Одвојите неколико минута да пажљиво прочитате ове тешке истине о свом ставу и објашњења и начине на које га можете прилагодити, а затим увежбајте вежбу за промишљање става.
Уобичајена алергијска стања повезана са менталним здрављем: Нова, обимна студија открила је везу између менталног здравља и екцема, пелудне грознице и астме - тачније, везу између ових алергијских стања и повећаног ризика од развоја менталних болести.
Да ли би лични тестови могли да замене кредитне резултате једног дана? Трипп Роцквелл из ДНК понашања мисли да је тако, тврдећи да сви имамо укоријењене предрасуде и гледање у њих умјесто да се у потпуности ослањамо на наше кредитне извјештаје могло би зајмодавцима дати бољу слику о томе како стојимо са нашим финансијама.
5 упозоравајућих знакова сагоревања на радном месту и шта учинити с тим у вези: Уобичајено је с времена на време искусити стрес повезан са послом, али када постане превише ризикујете сагоревање које може утицати не само на ваш радни учинак и каријеру, али и ваше физичко и ментално здравље. Ево неколико знакова упозорења о којима се често подвргавате стресу и савета како то решити.
