Психологија око мреже: 5. октобра 2019
Овонедељни часопис „Психологија око мреже“ бави се новим истраживањима која укључују музику и особине личности, учење како разговарати са собом саосећајући са собом, могућу везу између загађења ваздуха и насиља и још много тога.
Ново истраживање психологије повезује конзервативну музику, али не и бунтовну музику, са неприлагођеним особинама личности: Према новом истраживању објављеном у Психологија музике, интензивни и бунтовни музички жанрови - попут хеви метала и репа - изгледа да нису повезани са неприлагођеним особинама личности; међутим, истраживање је показало неке „скромне везе“ између одређених других врста преференција забавних медија и неуротичних, непријатељских и ексцентричних тенденција. Каже Павел С. Благов, ванредни професор психологије и аутор студије: „Генерално се чини да су неке неприлагођене особине повезане са врстом музике и филмова у којима људи уживају, али важно је имати на уму да су везе релативно слабе. На пример, људи који имају тенденцију да буду необично затворени у себе или повучени, изгледа да не уживају у врстама подстицајне, оптимистичне музике која се пушта на друштвеним скуповима или у интензивним филмовима из хорор и трилер жанрова. “
Како разговарати са собом са самилошћу: Када вам се не свиђа оно што други говоре, можете да одете. Искључите ТВ или радио. Прескочите подцаст. Спусти слушалицу. Блокирај текстове. Када други говоре ствари које вас повређују или се не слажете са њима или који искривљују вашу перцепцију, можете престати да слушате - осим ако особа која то говори нисте ви. Ваш унутрашњи дијалог је са вама увек, после свега. Не можете да побегнете, али ви моћи промени то. Време је да проверите са својим унутрашњим дијалогом, како се осећате и алтернативно, љубазнији начине за разговор са собом.
Очигледно тајна зависи од тога колико воде попијете: недавна студија ОнеПолл-а испитала је 2.000 Американаца о уносу воде и нивоу среће: 67% учесника који су одговорили да пију воду „више него довољно“ описали су себе као „веома срећне“; како се количина воде смањивала, тако се смањивао и проценат срећних испитаника.
Изложеност загађењу ваздуха повећава стопе насилних криминала: Према новом истраживању Универзитета државе Колорадо, удисање прљавог ваздуха може вас учинити агресивнијим. Тим истраживача пронашао је везе између краткотрајне изложености загађењу ваздуха и агресивног понашања у облику напада и других насилних злочина након унакрсне анализе свакодневних криминалних активности (из Федералног истражног бироа), дневног загађења ваздуха на нивоу округа (из Агенција за заштиту животне средине) и свакодневне димне шљиве (из система за мапирање опасности Националне управе за океане и атмосферу). Коаутор студије Јуде Баихам каже: „Прича је да када сте изложени већем загађењу, постајете маргинално агресивнији, тако да те препирке - неке ствари које можда нису ескалирале - ескалирају.“
Питајте др. НердЛове: Како се бринем за свог партнера са ПТСП-ом? У овонедељној колумни Др. НердЛове, тренер за забављање Харрис О'Маллеи помаже „Не само чувару“ неким идејама о навигацији у вези са неким ко пати од ПТСП-а, као и да је важно да партнер који није ПТСП има подршку мрежа изван везе.
Како се бринути о себи када имате посла са тешким људима: Чланови породице, пријатељи, романтични партнери, сарадници - било какав однос са људима који су емоционално лоше може бити изазов. Важно је научити да њихово понашање није ваша грешка, поставите границе и држите их се, те будите сигурни и доследни у тврдњи о себи.
