Збуњеност и туга

Прошле зиме сам била изузетно узнемирена и тужна без очигледног разлога. Имао сам пуно пријатеља, али често сам се осећао сам и да нико није марио за мене. Моје самопоштовање је прилично ниско и апсолутно мрзим своје тело. Осећам се одвратно након што поједем, и иако се трудим да једем прилично здраво, и даље скоро сваке вечери једем. Мало сам се повредио, највише зато што сам желео да видим да ли ће неко то приметити. Моји родитељи пуно раде и када нису приметили чак ни кад сам носио кратке рукаве, стварно сам се узнемирио. Убијање себе често ми је пролазило кроз главу, а имао сам и мисли о насиљу, не само усмереном према себи, већ и према другим људима. Ове мисли су ме много уплашиле, али одједном сам се почео осећати много боље и месецима сам био изузетно срећан. Сада опет почињем да се осећам исто. Овог пута сам се надао да ћу умрети, али не самоубиством. Сваки пут кад уђем у аутомобил, надам се да ће се срушити и да ћу или умрети или ћу ићи у болницу веома дуго. Знам да је лоше, али често пожелим да се нађем у животној несрећи само да бих имао нешто занимљиво у свом животу и да људи брину о мени. Такође сам покушао да сломим сопствене кости поред сечења зглобова. Иако имам те застрашујуће мисли да убијем себе или некога другог, знам да то никада нећу заиста учинити. Због тога се често надам да ће ми се догодити случајна несрећа, па то не морам себи да чиним. Такође, када видим ужасне ствари на вестима или на телевизији, то ме фасцинира и мислим да ово није нормално. Љутим се врло лако и на ситнице, као да неко погрешно изговори реч. Поред тога, експериментисао сам са неким дрогама и алкохолом и осећам да ми употреба измиче контроли јер сам то почео да радим сам. Ништа се трауматично у мом животу није десило и ја само покушавам да откријем та осећања !! (старост 16, из САД)

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

О: С правом мислите да та осећања нису нормална и могу бити знаци депресије или сезонског афективног поремећаја, који је врста депресије која се може јавити током зимских месеци. То су психолошки поремећаји и не морају имати никакве везе са трауматичним искуствима. Депресија се такође може одвијати у циклусима, па се понекад можете осећати добро, док други пут имате симптоме.

Чињеница да сте имали мисли о самоубиству, да сте се повредили и осећате да вам употреба дрога и алкохола „измиче контроли“, сви су разлози да што пре потражите стручну помоћ. Ако нисте сигурни како да разговарате са родитељима о овоме, размислите о штампању вашег писма заједно са мојим одговором. Такође можете разговарати са школским саветником или медицинском сестром или неком другом одраслом особом од поверења. Заслужили сте да уживате у тинејџерским годинама и на располагању су вам успешни третмани. Покушајте, молим вас.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс