Зашто се препуштам лифтом у теретани
Иако сам природни кауч кромпир, успео сам да створим дугогодишњу навику да редовно идем у теретану - и тада смо добили наше дивно штене Барнаби. И одједном је моја навика нестала.
На моју срећу, написао сам читаву књигу о навикама, Боље него раније, па сам разумео шта се догодило. „Чиста шкриљевца“ моје нове везе са нашим псићем и промене изазване бригом о њему избрисале су моју навику - иако је то била навика коју сам следио годинама.
Пре неколико недеља, док сам својој сестри говорио о овом проблему у епизоди 41 нашег подцаста „Срећнији са Гретцхен Рубин“, изненада ме погодило: да бих лакше вратио навику да идем у теретану, требало ми је да би одржавање теретане било погодније. Било је време да се пребацим у другу теретану, ону која је била близу нашег стана, уместо да је била у близини школе мојих ћерки.
Па сам заменио теретане. У ствари, зато што мрзим радити такву врсту папира, када ме је супруг питао шта да ми набави за рођендан, рекла сам: „Набавите ми чланство у теретани у вашој теретани“, и он је то учинио. Вин-вин! Добио ми је поклон који сам заиста желео и добио сам ново чланство без муке.
Нова теретана је погоднија, и заиста сам ишао више. Био сам тамо јутрос и суочио сам се са избором. У овој новој теретани под с ормарићима налази се на другом спрату, а то је пар дугих степеништа горе.
Јутрос сам видео неке људе како стоје испред лифта и помислио: „Како је смешно ићи лифтом да би ишао у теретану! Почните да вежбате већ сада стубајући степеницама! “
Али онда сам помислио: „Чекај, мрзим да се пењем овим степеницама. Теже ме ствари и тешки зимски капут. Лифт изгледа привлачно. “
И стајао сам тамо, размишљајући о вежбању, и навикама, и изговорима, и погодности, и саветима свих стручњака за навике у свету, који треба да иду лифтом. И расправљао сам ... лифт или нема лифт?
И одлучио сам, „Да, мало бих вежбао ако бих се попео на други спрат. Али не много више вежбања. А узимање лифта делује тако дивно, попут такве посластице! Заиста волим што се не морам пењати на тај други спрат. А ако се осећам пријатно долазити у теретану, вероватније ћу редовно долазити. А ја ћу се додатно вежбати до узимањем лифта у теретани него по прескакање теретане.”
Па сам се попео лифтом. И волео сам сваку његову лаку секунду. Тада сам се пресвукао и вежбао четрдесет минута.
Понекад, да бих се снажно погурао, морам лако да се понашам према себи.
Шта ти мислиш? Да ли је коришћење лифта у теретани паметно решење - или прилично глупо?
