Бес, депресија и симптоми менопаузе

Здраво, трудио сам се да помогнем мами. Нисам сигуран како да јој помогнем, шта да кажем или где треба да иде да би пронашао помоћ. Има 53 године, у форми је и здрава. Тренутно пролази кроз менопаузу и у браку је са мојим татом више од 30 година. Последње 3 године (откако су се моји родитељи преселили из западног предграђа да би живели на плажи), моја мама се понашала потпуно неисправно. Изузетно је љубоморна када је мој отац срећан. Моја мама у глави износи ове идеје да ће је мој отац оставити због некога другог и да су сви (ја, моја сестра и мој отац) сви против ње. Понаша се нерационално бацајући дрвене даске за сецкање по соби када је потпуно отежана. Бојим се за добробит њеног и оца.

Нисам сигуран како да помогнем, јер када је она у овом расположењу, нема начина да разговара са њом. Кад је поново срећна, не желим да износим своју забринутост због тога како ће реаговати. Не мислим да пати од депресије или управљања бесом, али једноставно не знам шта да радим. Она контролише, љубоморна је и не жели да људи буду срећни јер она није срећна. Не знам шта да радим да би је учинила „срећном“, јер кад сам је питала, она ни сама не зна. Осећам да је веома изгубљена. УЧИНИ и КАКО да је наговорим да некога потражи за помоћ. Као терапеут? или, да ли знате шта су ови симптоми знаковни знак? Хвала за савет. (27 година, из Аустралије)

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

Ово је занимљиво питање и нисам сигуран шта је могло проузроковати промену коју описујете код своје мајке. Можда је тај потез у њој нешто открио или покренуо, можда су хормоналне промене и промене расположења које могу пратити менопаузу можда фактор, или се можда нешто сасвим друго догађа.

Међутим, сматрам да је прикладно разговарати с њом о вашим забринутостима. Можда би било најбоље да прво разговарате са оцем и сестром, тако да сте сви на истој страници, а можда чак и желите да испланирате време у којем ћете сви заједно седети с њом да бисте поделили своје бриге, уместо да то узимате на сам.

Бит ће важно разговарати са мамом у тренутку када је мирна, а не током или непосредно након једне од ових епизода. Јасно објасните да јој разговарате из љубави и бриге, а не из осуде. Припремите неке ресурсе као што су информације о локалним терапеутима или агенцијама за ментално здравље, али предложио бих јој да започне са медицинским прегледом како би се елиминисали потенцијални физички узроци. Кад сам све ово рекао, морам такође да кажем да не можете натерати маму да то следи. Она је одрасла особа и сама ће доносити одлуке, али надам се да ће, кад види колико вам је стало, потражити помоћ. Желим вам срећу.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс