Одвођење тинејџера терапеуту
Али ово што радите за своје тинејџере може изгледати потпуно неодољиво.
Међутим, едукација о процесу изузетно помаже. Испод, клинички психолог Јохн Дуффи, Пси.Д, који ради са тинејџерима и аутор је књиге Доступни родитељ: Радикални оптимизам за одгој тинејџера и тинејџера, расправља о свему, од контролних знакова до посете терапеуту до разговора са дететом до искоришћавања терапије на најбољи могући начин.
Када тинејџеру треба терапија
Према Дуффи-у, време за одвођење тинејџера код терапеута је „када приметите значајну промену било њеног афекта, понашања или обоје“, посебно „ако су промене изненадне“.
Тинејџери којима је потребна помоћ показаће знаке депресије или бесних испада, повући се од пријатеља и породице, посебно у тешком времену, и „затворити у расправе и одбити да разговарају о ономе што их мучи“.
Промене у навикама такође говоре. Ово би могла бити промена у начину спавања или прехране или употреби дрога или алкохола, рекао је Дуффи. Приметио је да значајан пад оцена такође може открити невољу.
Проналажење доброг терапеута
„Многи родитељи размишљају у смислу дугогодишњег искуства на том пољу, степена из одређене школе или подударања пола са својим тинејџерима“, рекао је Дуффи.
Али постоји још значајнији фактор који треба узети у обзир: специјализација. Снажно је предложио да родитељи потраже терапеута који има значајно искуство у раду са тинејџерима, јер „ова старосна група има врло специфична интересовања и проблеме“.
Ако терапеут није радио са тинејџерима, „они могу брзо изгубити кредибилитет“. Типично последње што тинејџери желе је да оду на терапију, рекао је Дуффи. Осим тога, могу постати нестрпљиви ако морају да посете неколико терапеута пре него што пронађу „право стање“.
Такође је предложио да затражите препоруку од породице и пријатеља. Можете се устручавати да питате због приватности, али то може значити да пропустите добру препоруку.
Проширивање теме терапије са тинејџерима
Како подижете терапију са својим тинејџерима? "Врло пажљиво", рече Дуффи. „Многи тинејџери су врло отпорни, јер могу осећати да постоји терапија терапије, или да ће њихови пријатељи сазнати да имају терапеута или да ће људи можда веровати да с њима нешто„ није у реду “.“
Избегавајте да детету прилазите с оптужбама, предавањима и љутитим или разочараним реакцијама, рекао је. Због тога се осећају посрамљено и желе да све мање виде терапеута.
Уместо тога, „изразите своју забринутост [на отворен и пун љубави] и дајте детету до знања да желите да буде срећније, здравије, продуктивније и мање тужно или узнемирено. И да ћете користити све што вам стоји на располагању, укључујући терапију, да им помогнете јер вам је толико стало. “
Али шта ако ваш тинејџер и даље одбија? Замолите свог тинејџера да присуствује три терапијске сесије, јер „већина тинејџера је укључена у процес у том временском периоду“. Терапеути који раде са тинејџерима схватају да се често опиру терапији. Њихов циљ за прву сесију је да виде тинејџера на секунду. „... Водимо рачуна да обезбедимо што сигурније и угодније окружење колико је разумно за нове тинејџерске клијенте.“
Такође признајте да цела ситуација веома изазива анксиозност вашег детета, рекао је. „А ако требате да засладите посао са мало додатног времена за телефон, Фацебоок или ТВ, можда би било вредно исплатити равнотежу због те прве сесије“, додао је он.
Искористити терапију на најбољи могући начин
Када је ваше дете на терапији, једна од најбољих ствари коју можете учинити је да постанете „активни учесник“, рекла је Дуффи. То је зато што се већина посла обавља изван ординације терапеута.
„Питајте свог тинејџера терапеута и вашег тинејџера како можете да помогнете да максимализујете корист од сесија. Могу вас позвати на сесије или затражити да забележите случајеве неког понашања или осећања између сесија. “
Разумљиво је да већина родитеља жели да тачно зна шта се дешава на терапијским сесијама и жели да извештаји о напретку буду пронто.
Али нека ваше дете има „одређену поверљивост“, рекао је Дуффи. Ваш тинејџер ће вероватно открити информације свом терапеуту које вам неће открити. „Ако овде упаднете у приватност свог детета, терапеут може изгубити његово поверење, трошећи време, енергију и новац и одлажући процес промене.“
Наравно да није да бисте требали бити у мраку. Дуффи је предложио разговор са терапеутом о томе како поступати с поверљивошћу и придржавати се онога што одлучите.
Као што је Дуффи закључио: „Ми тинејџерски терапеути смо сретна гомила. Упркос чињеници да наше младе клијенте виђамо током неких од најтежих и најмрачнијих сати њиховог живота, ми их такође видимо у најбољем издању. “
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
