Превише се посрамио да бих видео терапеута

П. Нисам сигуран шта се дешава. Ушао сам у систем менталног здравља, тако да кажем, у 7. разреду када ми је дијагностикована депресија. Био сам код терапеута као одговор на самоповређивање. Ставили су ми лекове, али једва да сам их попио. као кад сам почео да склапам пријатељства у новој школи, ствари су се поправиле. него су ствари биле сјајне. Нисам се посекао две или више година. 8. и 9. разред су биле сјајне године. Отишао сам у Немачку на 5 месеци, а онда сам се вратио тамо где сам открио да су се ствари много промениле, али прилагодио сам се и навикао. Протеклог лета сам поново почео да се сечем и на крају лета сам имао ову чудну психотичну епизоду изазвану алкохолом у којој сам једноставно полудео и почео да покушавам да се повредим и убијем. срећом имао сам пријатеља који је дошао. Мој пријатељ и његова мама су дошли да ме покушају смирити. Рекли су да спомињем некога по имену сид и да ми је он у глави и да морам да урадим оно што је рекао. Никад нисам чуо за сид и мислио сам да је ово можда шала или лаж. Па, послат сам у психијатријску болницу на 4 дана, где су ми стављали лекове због биполарног поремећаја. погоршали су ме. Изашао сам и престао да их узимам и ствари су биле боље. Осим што је време пролазило, лик Сид почео је да постаје стварнији. Током периода од месец или месец и по дана почео је да долази мало јачи док на крају нисам могао да га чујем и разговарам. Отприлике у то време госпођа је почела да разговара и са мном по имену Алеа. Сећам се да сам једном разговарао са њом неколико пута док сам био млађи и у 7. разреду, али нисам пуно размишљао о томе. Дакле, сада имам ово двоје људи који живе у мени. или је бар такав осећај. Као двоје различитих људи са својим мислима и веровањима о стварима. Понекад другачији од мог. Разговарају са мном о стварима. Сид каже да је ту да ми помогне и да ме чува и учини шта је потребно да ми помогне. Иако мислим да су његови мотиви непримерени и да се не слажем са њима. Алеа волим много више. Увек је ту да ме смири и да ми савете. То је лепо. Заједно са ове две новонастале, такође сам доста зонисао. Заборављајући ствари које бих обично требао знати. Не примећујући ствари. Стварност понекад изгледа другачије. Једном сам изашао насред улице не слутећи да се око ње возе 3 различита аутомобила.

Сада немам појма шта се дешава, али једини разлог због којег сам забринут је тај што су ме неколико пута ова искуства довела у неку или другу опасност. А понекад се питам да ли ће Сид икада преузети потпуну контролу. Или ће се можда само повући. Заиста је тешко рећи. Пролазе само у своје време. Читала сам о психолошким поремећајима због свог интересовања за психологију. Читала сам о дисоцијативном поремећају идентитета јер има многе симптоме које сам доживела. али нисам стварно био злостављан као дете. Једино што се догодило је да ми је отац умро кад сам имао 6 година. Молим вас, помозите. Нисам сигуран шта да радим ... и превише ме је срамота да разговарам са терапеутом.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2020-05-7

А.

Молимо вас да вам не буде неугодно разговарати са терапеутом. Нема се чега срамити. Размислили бисте о личном фитнес тренеру ако вам је потребна помоћ у постизању телесног облика за маратон. Не бисте се осећали непријатно унајмити тренера за своје тело. Замислите терапеута као личног тренера за ум. Заиста нема разлике. Обоје су паметне одлуке.

Нажалост, уз чин тражења помоћи још увек постоји стигма. Неки људи осећају да су „слаби“ ако морају да траже помоћ од других. Ова често погрешно схватана америчка културна веровања су несрећна јер могу утицати на нечију одлуку да се затражи помоћ. Крајњи резултат у многим случајевима је да људи којима је помоћ очајнички потребна, не добијају је и настављају да пате.

Треба потражити помоћ ако пати или осећа да је њихов живот ван контроле. Истина је да је особи која тражи помоћ кад пати боље сто она особа која тврдоглаво одбија да је тражи због поноса. Особа која тражи помоћ често је добија и може наставити свој живот. Уз помоћ терапије човек може научити да реконструише своје размишљање и понашање на начин који је много психолошки здравији. Ово је пут који бисте требали узети у обзир.

Што се тиче дисоцијативног поремећаја идентитета (ДИД), не постоји одређени критеријум „историје злостављања”. Тачно је да је вероватније да су људи којима је дијагностикован ДИД злостављани, али људима који нису злостављани такође може бити дијагностикован поремећај. Такође има много случајева људи са ДИД-ом који се не сећају да су били злостављани, а касније сазнају или се сећају да су у ствари били злостављани. Можда постоје и други узроци ДИД-а који нису повезани са прошлом злоупотребом у прошлости. То за вас значи да сте и даље могли имати ДИД иако се не сећате да сте били злостављани.

Закључак је следећи: имате значајне симптоме који углавном ометају ваш живот. Рекли сте да се осећате ван контроле. Осећате да други људи преузимају ваш живот и нисте сигурни да ли су ти људи уопште стварни. Доживљавате губитак памћења, нестанке струје и завршили сте усред саобраћаја и нисте се могли сетити како сте тамо стигли. Време је да потражите помоћ пре него што доживите потпуни ментални слом у коме ћете завршити повређени или у болници. Не верујте уобичајеној мудрости која каже да бисте требали сами моћи да решите своје проблеме. Када је помоћ потребна, будите довољно мудри да је препознате. Сада је време.