Опоравак 101 за чланове породице
Како ваша вољена особа напредује у лечењу, тако ће се и ваш живот променити и можда ћете открити да се и даље осећате забринуто и забринуто. „Зашто проводе толико времена на тим састанцима за подршку са другим зависницима, уместо да више времена проводе код куће код нас?“ можете питати. Можете лежати будни ноћу чекајући да се вољена особа врати кући са састанака подршке на које иду, осећајући да вас опоравак не укључује. Ваша вољена особа је трезна, али живот није онакав какав сте се надали да ће постати. Ови састанци за подршку опоравку важан су начин да ваша вољена особа ступи у интеракцију са другим људима у опоравку и да научи шта је помогло другим људима да постану и остану трезни.
У раном опоравку можете приметити да ваша вољена особа поново одскочи и да јасније размишља. Зависност је болест мозга током које је употреба супстанце променила начин рада можданих ћелија. Након повлачења, мозак почиње да се „поново покреће“ производећи велике количине неуротрансмитера као што је допамин што резултира више енергије и задовољства. Ова фаза је привремена, јер ће у неком тренутку мозак морати да промени брзину свог зарастања што резултира раздражљивошћу, променама расположења, депресијом, умором, конфузијом и другим симптомима. Можда се бринете да ли се ваша вољена особа повукла у опоравку, али вероватно није. Мозак се прилагођава како би пронашао стабилнији ниво функционисања. Институт Матрик у Калифорнији ово назива зидном фазом опоравка. Ако се ваша вољена особа залаже за опоравак, схватиће да ће, ако наставе да користе добре вештине опоравка, с временом почети да осећају промене расположења и промене енергије почињу да попуштају. Напредоваће и на крају ће почети да осећају да боље управљају својим расположењем и доношењем одлука. Неки људи који се опорављају рећи ће да ће требати две године солидног опоравка да би се почео осећати стабилно. ОПРЕЗ: То не значи да су завршили са опоравком и могу наставити свој живот. Опоравак је ЖИВОТНИ процес!
Када ваша вољена особа ради добар програм опоравка, можете јој бити подршка слушајући без просуђивања када треба да разговара. Када ваша вољена особа разговара о размишљањима о коришћењу, подсетите је да оде на састанке за подршку и разговара са другим људима који се опорављају.
Чак и када ваша вољена особа ради на програму опоравка, НЕ покушавајте да је заштитите од борби или да јој покушате олакшати живот. Опоравак је процес сазревања који укључује учење из њихове борбе. Радо бисте завезали пертле за дете када имају 5 година, али да ли бисте наставили то да радите када имају 10, 15, 20 или 35 година?
Изнад свега, нека ваша љубав која се опоравља зна како сте поносни на њих !!
Опоравак је пут којим се најбоље прелази један дан!
Институт Матрик - Фазе опоравка Терри Горски. Преузето са блога Террија Горког (ввв.релапсе.орг.)
