6 фаза опоравка за партнере зависнике од секса

Сексуална зависност је врло стварна брига која може изазвати пустош у везама.

Живот за партнере зависника од секса на које је зависник утицао низом издаја може бити емоционално тобоган. Знање да су фазе у процесу опоравка природне и нормалне, може зависити партнера зависника, без обзира да ли је одлучио да остане у вези.

Постоји шест идентификованих фаза опоравка за партнере зависника од сексуалних односа, како је дефинисало истраживање др Стефание Царнес. Погледајмо их и шта можете очекивати од помагања сексуалном зависнику на путу опоравка.

Фазе које је др Царнес идентификовао1 су:

1. Развој / Пре-откриће
2. Криза / одлучивање / прикупљање информација
3. Шок
4. Туга / Амбивалентност
5. Поправак
6. Раст

Прођимо кроз њих ...

Прва фаза је позната као фаза развоја / пре-открића и одвија се пре него што партнер открије понашања зависника у понашању. Састоји се од тога да партнер уопште не зна за понашање или да сумња да ствари у вези нису у реду. Карактеристично је да је ово фаза у којој партнер осећа зависникове потешкоће у било којем броју области у животу пара (тј. Финансијама, родитељству, интимним питањима). А када се позабаве забринутошћу, зависник може порећи да постоји било каква потешкоћа или за то окривити партнера.

Фаза кризе, фаза два, састоји се од зависниковог партнера који открива сексуално понашање зависника. Партнер може покушати микро управљати зависником или покушати са било којим бројем стратегија настојећи да спречи стварну бол издаје. Поклон ове фазе је тај што партнер започиње са прикупљањем ресурса или похађањем група од 12 корака као што су ЦОСА или С-АНОН или ће потражити савет код искусног терапеута зависника од секса.

Трећа фаза је шок. Шок карактеришу периоди утрнулости и избегавања, као и периоди сукоба. Могу се јавити врло снажна осећања беса, незадовољства и безнађа, као и осећања огромне сумње у себе. Ово је сасвим нормална, а опет болна фаза, а прикупљање подршке других партнера, као и терапеута, може бити пресудно за помоћ партнеру у овом тешком времену.

Четврта фаза је туга и амбивалентност. После емоционалног преокрета, многи партнери се мање фокусирају на понашање зависника и гледају ка себи да би туговали за губицима. Брига о себи се у овом тренутку обично повећава.

Пета фаза је поправка. У овој фази партнер је у потпуности уложен у самопомоћ. Процес туговања за везом онаквом каква је мислила да се догодио, и партнери улазе у осећај емоционалне стабилности. Границе су постављене и задржане. Ако партнер одлучи да остане у вези, то је зато што зависник следи солидан програм опоравка.

Последња фаза је раст. Ову фазу обележава претварање осећаја жртве у отпорност. Партнери у овој фази су обично радили сопствене програме од 12 корака и изашли на другу страну са чврстом посвећеношћу лечењу.

Пролазак ових фаза може потрајати месецима или годинама, у зависности од фактора као што је способност пара да тражи и обрађује ресурсе.

Партнери сексуално зависних особа могу имати велике користи од професионалног третмана који ће им помоћи у кризи. Чврст однос са вештим терапеутом обученим за сексуалну зависност може помоћи партнеру да води кроз овај процес.

Фусноте:

1. Из поправљања сломљеног срца, др Стефание Царнес [↩]

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!