Означи ме, молим те

Дуго времена сам се плашио да напишем ствари попут „ментално сам болестан“ или „биполаран сам“. Плашила сам се етикета.

Назвавши себе манично-депресивним, да ли бих заробио своју психу у „болесном“ режиму? Да ли бих прихватањем моје дијагнозе биполарног поремећаја спречио зарастање? Пишући речи „ментално сам болестан“, да ли сам се држао на месту које јесам, али не тамо где сам сада или где бих могао да одем?

Провео сам прилично времена размишљајући о овоме (ја сам природни преживач) ... Размишљао сам о привлачењу лоше карме писањем о својој болести, о храњењу анксиозности повезивањем са другима који се такође боре са депресијом, о угушивању мог духа постављањем свих својих питања и фрустрација на мрежи у покушају да схватим и саставим ово смело, Анцхисаурус (врста диносауруса) 500-делна загонетка менталних болести.

А онда сам стигао до ове претпоставке (јер нема одговора): Не.

Угледао сам се на своје хероје менталног здравља - Абрахама Линцолна, Винстона Цхурцхилла, Арт Буцхвалда, Виллиам Стирона и Каи Редфиелд Јамисон - и схватио сам да су с поносом ударали по етикетама како би едуковали и информисали неуки свет о менталним болестима. Због ових носилаца етикета, милионима људи који пате од депресије и других поремећаја расположења правилно су дијагностиковани и лечени.

Размишљао сам о првим данима своје трезвености, када је уздржавање од пића било као трчање дневног маратона. (Престао сам да пијем у тренутку одласка на колеџ ... најгоре могуће време у човековом животу да скочим на вагон.) Три године сам присуствовао три или више састанака недељно, на којима бих рекао нешто попут: „Здраво, Ја сам Тереза ​​и не свиђа ми се шта ми се догађа када пијем алкохол, ”јер једноставно нисам могао да изговорим реч„ алкохоличар ”две речи после речи„ ја ”.

Спотакнуо сам се и запео на првом кораку - прихватајући да сам немоћан над алкохолом - неспособан да напредујем до другог корака (уверен у моћ већу од нас самих - с којом сам био цоол). И три године сам био опседнут као моји школски другови напио се у бару Линебацкер, о томе да ли сам, у ствари, био алкохоличар.

Пред крај своје млађе године присуствовао сам састанку посвећеном првом кораку.

„Без првог корака можете и одустати од програма“, рекао је један момак.

„То је темељ“, рекао је други.

Осуђен сам, помислио сам, па претпостављам да бих се требао напити.

Возио сам свој Форд Таурус до државне линије Индиана-Мицхиган од Соутх Бенда. (Била је недеља увече, а Индиана је била сува на Господњи дан.) Купио сам шест пакета Цоорс-а, одвезао се назад до колеџа Саинт Мари, паркирао аутомобил на студентском плацу и срушио лименке. Тада сам сачекао да видим шта ће се догодити - ако ми маца почне капати из носа, ако нокти почну да се увијају - неки опипљиви знак да сам, заправо, алергичан на ове врсте пића.

Сутрадан сам признала свом терапеуту шта сам урадила и како желим да окончам свој живот била сам толико згађена сама над собом. Како сам могао учинити нешто тако глупо? Уништити три године трезвености? И тако близу мог трогодишњег чипа?

„Али не могу да учиним тај први крвави корак!“ Рекао сам. „А ако не могу да учиним први корак, не могу да идем напред.“

„Тереза“, рекла је врло мирно, „управо си ми рекла да си спремна да окончаш свој живот јер си толико опседнута овим питањем и својом борбом са алкохолом. Тада бих рекао да сте немоћни над тим. Ако не можете да кажете да сте немоћни над самим алкохолом, онда реците да сте немоћни због своје опседнутости алкохолом. "

Ох Сад је то имало смисла. Јер било је тренутака када сам попио да сам после два могао да престанем. Нисам се увек онесвестио у ормару капута пријатеља или се пробудио између две канте за смеће на комшијском травњаку. Али опсесија алкохолом - па, да, то ме је потпуно излудело.

Седмица мог путовања по Мичигену била је паклена. Пријатељи, чувши тај алкохол и ја смо поново били пар, позивали су ме на забаве којима сам желео да присуствујем на гори начин. На крају, заслужио сам да окусим факултетско искуство након што сам три године живео као клаузурни монах. Једном ногом у Линебацкер-у, а другом у манастиру, био сам збуњени више него икад. А загонетка је била отров за мој ум и душу, моје тело и дух.

Коначно, пришао сам сјеници у кампусу која гледа на ријеку Светог Јосипа као и много пута након трчања.

И некако сам пустио опсесију. Јер ме није било брига да ли носим етикету алкохолног пића или не. Само сам желео мир.

„Попут дијагнозе, етикета је покушај успостављања контроле и управљања несигурношћу“, пише др Рацхел Наоми Ремен, једна од првих пионирки у уму, телу и здрављу. „То нам може омогућити сигурност и удобност менталног затварања и подстаћи нас да више не размишљамо о стварима. Али живот се никада не затвара, живот је процес, чак и мистерија.Живот знају само они који су пронашли начин да се осећају угодно са променама и непознатим “.

Не слажем се. Моје етикете су ме ослободиле да живим у бољој хармонији са особом каква желим да будем.