Не знам шта није у реду са мном или зашто

Био сам добро док се није завршио 7. разред, а онда као да ми скок у памћењу прескаче и стално је забринут и јадан.
Када сам пролазио кроз 8. разред, постигао сам тачку и одлучио сам да радим на ономе што ме мучи како бих могао бити бољи, али тада сам схватио да нисам имао појма шта ме мучи. Гледајући уназад пре него што је све ово почело, нисам сигуран да ли сам икад био добро, док сам био млађи, никада нисам сматрао да је неко друго моје дете заиста, мада пуно одраслих.
На крају сам се преселио на место где сам се некако осећао пријатно са свима, и док сам то време сматрао врхунцем свог живота, гледајући уназад, тада су још постојале заставе. Нисам тачно сигуран када, али између 2. и 5. разреда развио сам неприлагођено сањарење, и иако сам се осећао добро из неког разлога, а мало сам осећао да сам присиљен да осећам емоционални бол, некада сам сврсисходно тражио депресиван садржај да бих се довео у лоше расположење, Искрено и даље то некако радим. Током овог времена развио сам симпатију у којој сам се опсесивно и искрено некако језиво везао за њега што га је дугорочно удаљило од мене, (ово се поновило 7.).
У сваком случају након 5. разреда преселио сам се са тог места на неко друго место, прилагодио се и стекао нове пријатеље и све је изгледало у реду док се 7. разред није завршио. Улазећи у 8. првобитно сам имао наде, надао сам се да ћу се вратити и да ћу се вратити у стари жлеб ствари и све ће бити у реду, али када сам се вратио било је још проблема.
Нисам веровао никоме, сваки пут кад сам био са пријатељима, једноставно сам се осећао сам и претпоставио сам да вероватно желе да ме нема како би се у ствари могли добро забавити.Моја анксиозност (која раније није постојала) била је на врхунцу, имала бих болове за пуцање, хипнотичке трзаје и често бих падала у стања деперсонализације / дереализације. Напокон сам дошао до закључка да је начин да престанем да боли био престанак бриге.
Понављао сам себи: „Не бринем ни за шта, не бринем ни за кога“, у нади да ћу поверовати, нисам сигуран да ли је то имало ефекта на мене, али после 8. разреда завршио сам једноставно престао да бринем. Још увек сам имао симптоме анксиозности и депресије, али они се више нису манифестовали физичким симптомима. Моја група пријатеља се и даље осећала нежељено, па сам једноставно престала да се дружим са њима. Не бих рекао да сам се осећао срећно, али нисам био јадан, само сам некако завршио.
Полазећи у средњу школу још увек нисам имао ниједног пријатеља, јер сам се плашио да разговарам са било ким, а када су се потрудили да разговарају са мном, све што сам могао да помислим као одговор на тамошњи напредак били су одговори у једној речи. Почео сам да се плашим више будућности јер сам схватио да ми дјетињство истиче и нисам имао појма шта желим да радим са својим животом. Знам да људи кажу „крени у каријеру у свом интересу“, али мене ништа не занима. Ако бих заиста могао било шта да радим у животу, пронашао бих осамљено подручје од свих како бих могао да слушам музику и будем сам са својим светом фантазије.
Претпостављам да сам такав какав сам сада, завршен и плашим се будућности. Могу да препознам да нису све моје мисли тачне и да 90% лоших ствари за које сам уверен да сви осећају према мени, вероватно су узроковане мојом тескобом, али чак и активно свестан тога да се још увек не осећам другачије.
Надам се само да ћу једног дана моћи да будем нормална, бојим се да ћу све што ћу морати да се сетим својих тинејџерских година бити то што седим сама у својој соби и слушам музику. Волео бих да могу да идем на друштвене изласке и ризикујем, и да имам нова искуства, и схватам да се то догоди морам преузети иницијативу, али сваки пут кад ми се пружи прилика да радим те ствари, зазирем од њих, јер у тренутак који ми све звучи као ужасна идеја јер бих много радије остао сам и тек касније се кајем због тога.
Део мене се пита је ли ово све карма, а ја сам заправо лоша особа или нарцис који трпи последице својих поступака.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ, дана 9. августа 2019

А.

У животу постоје и друге сигурности осим смрти и пореза. Главни међу њима је емоционални бол. Без обзира колико шармантан живот неко водио, патња је с времена на време неизбежна. Требали бисмо то очекивати и развити алате за издржавање. Такође вам помаже да имате подршку у групи људи у вашем животу који могу служити као заштитни слој за тежа времена.

Тинејџерске године су посебно тешке. То сада доживљавате. Питајте буквално било кога о њиховим тинејџерским годинама и увек ће, осим ако им меморија буде оштећена, моћи да се повежу са оним кроз шта пролазите. У животу је било много успона и падова.

Споменули сте да се осећате лоше због себе јер не знате шта желите да радите са својим животом. Немогуће је знати шта желите да радите са остатком свог живота у тако младој доби. Потребно је пуно времена, истраживања и напора да бисте знали шта желите да урадите. У вашим годинама је нереално мислити да бисте требали знати како желите професионално провести наредних пола века или дуже. Премлади сте да бисте донели тако велику одлуку. Скините притисак.

Требали бисте пробати много ствари. Требали бисте прочитати многе ствари. Требали бисте истражити много идеја. Посао људи у сенци који раде у каријери за коју мислите да би била занимљива. Будите отвореног ума и никада не мислите да бисте требали знати ствари пре него што будете спремни.

Размислите о томе да о овим стварима разговарате са школским саветником. Стручни тестови могу вам помоћи да сузите своја интересовања.

Можда неко време не знате шта желите да радите са остатком свог живота и то је у реду. То је сасвим прихватљиво и нормално. Не журите, истражујте и не доносите одлуку прерано. Већина студената мења смер, често драматично.

Радио сам са људима који нису превише размишљали о томе шта желе да ураде за своју каријеру и једноставно су бирали на основу онога што њихови родитељи желе или шта мисле да би требало да раде. Ове особе су због тога често биле јадне у животу.

Видим да се слична ствар дешава међу студентима. Превремено су одабрали главни предмет, јер су осећали притисак да га одаберу, јер наша култура сугерише да „треба“ знати. Понекад, чак и кад схвате да су изабрали погрешан главни предмет, држе се тога, јер је у њиховим мислима прекасно за почетак. Затим дипломирају са дипломом из области која их не занима и сада су заглављени. Било би далеко боље да су одвојили своје време и истражили сва подручја и да су изабрали само кад су били спремни. Мало ствари је важније од избора каријере. Не журите и не осећајте притисак да прерано одлучите.

Споменули сте анксиозност. Анксиозност је стање које се веома лечи. Снажно бих вас молио да се обратите особном терапеуту. Сва питања која сте описали у свом писму могу се саветовати. То би могло учинити све разлике. Покушати. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле