Не знам шта да радим ...

Здраво! Па, управо сам се вратио у државе пре два месеца, живео сам овде 2008. године, али имао сам превише емоционалних проблема да бих остао са оцем. Ствар је прошла целог мог живота. Имао сам проблема, промене расположења, бес (али то је попут нечега што задржавам за себе, а затим експлотујем некоме), био сам у депресији, никад нисам срећан, не волим да излазим сам НИГДЕ . Целог свог живота морао сам да се бавим собом, имам само једног пријатеља, а породица са којом сам некада живела (тетка и бака) никад ми не верују кад кажем „нисам у реду, треба ми помоћ“, мој отац не верује ми комшија, једина особа која је мислила да можда имам нешто „погрешно“ била је моја мајка. Једном сам отишао код терапеута, али никада нисам желео да му кажем о свим својим проблемима и већину времена сам пропуштао састанак јер нисам био расположен за излазак из куће. Једна од тетки ми је рекла да одем до њега како би ми помогао да се изборим са маминим губитком. Убила се пре годину дана. 3 месеца пре него што је умрла рекла ми је да жели да ме одведе до „ове даме“ јер је мислила да се нешто лоше догађа са мном, никада нисам ишао с њом, никада нисмо имали добар однос било је претешко да се то уради је био разлог зашто сам живео са дедом и баком од своје треће године. Сада сам у овој земљи, немам овде пријатеља, живим сам са татом, не знам никога осим његове супруге и моје сестре, брата ... Рекао сам му да желим ићи код терапеута, али он то не жели, сви мисле да им само драматично, или да им само скренем пажњу, али није да то желим да радим. Желим да се пробудим и осећам се срећним још један дан живота, али НЕ МОГУ да мрзим да живим мрзим да будем ја. имам намеру да учиним нешто један минут, а онда не учиним нешто поводом тога. уморан сам од покушаја да будем другачији, не могу да се осећам срећним, свакодневно постаје све горе. пре две недеље осећао сам се срећним неколико сати, али онда сам се вратио истом, нисам се занимао за живот, желео сам да спавам цео дан или само гледам ТВ, осећам се као да је мрзим себе.

Желим да знам некога кога бих могао назвати. Морам да се запослим и започнем факултет, али немам снаге ни да то радим када једино о чему размишљам јесте колико сам глуп.

Мој други проблем је што се мало бојим „споља“, бојим се да људи мисле о мени, осећам да сви буље у мене ако изађем ... зато не излазим сам, не срећем пријатеље, не запошљавам се или идем код колеџ ...

Молим вас одговорите, желим терапеута / психолога ... Говорим шпански, ако понекад морам да говорим енглески, понекад се уплашим, а Поепле ме не разуме много, пишем боље на енглеском. Ако знате психолога који говори шпански, био бих захвалан, али ако не, добро ми је.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Најважнији део вашег писма је да се обраћате за помоћ. У праву си. Треба вам неко с ким ћете разговарати. Не могу да поставим дијагнозу само на основу писма, али социјална анксиозност би била разумна претпоставка, с обзиром на оно што сте ми рекли. Такође вероватно тугујете и због губитка мајке и због живота за који сте мислили да сте га имали. Много је за руковање.

Организација "Дечаци и девојчице" има телефонску линију за тинејџере попут вас. Многи млади људи су у истој ситуацији, са родитељима који не могу или неће да разумеју. Погледајте њихову веб страницу да бисте стекли представу о услугама које нуде. Постоје саветници доступни 24 сата дневно, 7 дана у недељи, да разговарају са вама када се осећате слабо или када не знате где да се обратите. Број телефона је 800-448-3000.

Затим, кликните на картицу „Пронађи помоћ“ на почетној страници ПсицхЦентрал. Проверио сам. У вашем граду постоји најмање 8 терапеута. Међутим, не наводе да ли говоре шпански. Предлажем да се обратите лекару или да позовете локалну клинику за ментално здравље да бисте добили препоруке за саветнике који говоре шпански језик. У праву си. Генерално је људима лакше да разговарају о стварима које су им најважније на њиховом језику. Не одустајте од идеје да нађете доброг саветника који говори шпански, а да се не потрудите да их пронађете.

Када нађете терапеута, дајте себи дар искреног покушаја у процесу. Морате рећи терапеуту шта се стварно догађа са вама - све то. Можда ће вам помоћи да понесете писмо које сте нам послали овде у ПсцихЦентрал као начин да започнете. Нажалост, саветници не могу читати мисли. Имамо само оно што су нам дали клијенти за рад. То је као прављење хлеба. Ако ми неко даје само млеко, јаја и шећер, а не даје брашно, не могу да направим векну без обзира колико се трудио. Ваш саветник мора знати што више о вама ако вам жели помоћи да схватите ствари.

Добро сте кренули у помагању себи тако што сте нам писали. Сада, молим вас, направите следећи корак. Патио си довољно дуго.

Желим ти добро.
Др. Марие