Саосећајна дела супружника могу побољшати благостање

Максима коју је боље дати него примати добија одређену подршку нове студије која проналази доказе да је саосећање са супружником само по себи корисно.

У студији, објављеној у часопису Емоција, психолози су открили да су емоционалне благодати дела саосећања значајне за даваоца, без обзира да ли је прималац уопште свестан дела.

На пример, ако муж примети да гумама на аутомобилу његове супруге треба ваздух, може их прозрачити пре него што се одвезе на посао. Тај гест би му појачао емоционално благостање, без обзира на то да ли његова супруга то примећује.

У студији је др. Харри Реис, професор психологије на Универзитету Роцхестер у Њујорку, водио истраживачки тим који је проучавао 175 новопечених мужева и жена из Северне Америке који су у просеку били у браку 7,17 месеци.

„Наша студија је осмишљена да тестира хипотезу коју је изнео Тензин Гиатсо, тренутни Далај Лама“, рекао је Реис, „да саосећајна брига за добробит других побољшава сопствено афективно стање.“

Тим психолога, у којем су били др. Роналд Рогге из Роцхестера и Мицхаел Маниаци са Флорида Атлантиц Университи, затражили су од учесника да воде двонедељни дневни дневник како би бележили оне случајеве у којима је било који од супружника оставио по страни личне жеље како би задовољио партнерове потребе.

Али истраживачи су такође морали да процене емоционално благостање појединаца. У том циљу, учесници су пратили своја свакодневна емоционална стања за сваки дан на основу 14 позитивних и негативних израза, као што су одушевљени, срећни, смирени, тужни, бесни и повређени.

Током 14 дана мужеви и жене пријављивали су да су свакодневно давали и примали у просеку 0,65 и 0,5 саосећања, при чему су мужеви више примећивали таква дела него њихови партнери.

Та дела су укључивала ствари као што су промена личних планова због партнера, чињење нечега што је показало да је партнер цењен и изражавање нежности за супружника.

Пре студије, истраживачи су предвидели да ће највећи утицај на даваоца имати када прималац препозна дело, јер ће признање учинити да се донор осећа цењеним.

Такође су мислили да ће прималац осећати највећу корист када се дело узајамно препозна, за разлику од оних времена када је један партнер осетио саосећајни чин који заправо није био намењен. Иако су та предвиђања потврђена, истраживачи су открили још нешто.

„Јасно је да прималац треба да примети саосећајни чин како би од њега имао емоционалну корист“, рекао је Реис. „Али препознавање је много мањи фактор за донатора.“

Истраживачи су открили да донатори имају користи од дела саосећања, без обзира да ли прималац изричито примећује дела.

И у тим случајевима, користи за донаторе биле су за око 45 процената веће него за примаоце, како је утврђено скалама самопроцене у дневним дневницима, с тим да је ефекат био једнако јак за мушкарце и жене.

За Реиса, резултати сугеришу да „поступање саосећајно може бити његова властита награда“.

Реис сада проучава емоционалне користи трошења новца на друге. Дело, иако прелиминарно, сугерише да трошење на друге може учинити да се човек осећа боље, али само када је циљ да се тој особи донесе корист.

Трошење да бисте их импресионирали великодушношћу или визијом не чини трик.

Извор: Универзитет у Роцхестеру