Старије особе у ризику од лошег здравља у стану за помоћ

Велики број старије популације преостале године проводи у објектима за помоћ. Нове студије су откриле ефекте које овакве врсте објеката имају на ментално и физичко благостање старије особе.

Истраживање које је у Лос Ангелесу спровела водећа ауторка Јеннифер Мартин, докторка Универзитета у Калифорнији Лос Ангелес и ВА Греатер Лос Ангелес Хеалтхцаре Систем, сугерише да 65 процената старијих особа у установама за помоћ не може да добије потребне количине сна треба одржавати добро здравље.

„Наше истраживање је показало да поремећај спавања може резултирати негативним последицама међу овом осетљивом групом старијих људи“, рекао је Мартин. Тренутно постоји око 611.000 до преко милион старијих становника који живе у објектима за помоћ.

Студија се распитивала о понашању спавања 121 особе која живи у објектима уз помоћ помоћника. Од ове групе, већина је известила да спава мање од просечно шест сати ноћу, с око сат и по дремања током дана.

Лишавање сна има негативне ефекте на било кога, посебно у каснијим годинама.

Старији су пријавили да имају значајних проблема са преспавањем током ноћи. Као главни проблем навели су поремећаје спавања. Из неког или другог разлога, пробудили би се усред ноћи или рано ујутру. Једном будни, старији би се мучили 30 минута пре него што би могли поново да заспу.

Учесници ове студије показали су да се њихов квалитет живота погоршао након само шест месеци боравка у стамбеној установи. Нису могли да обављају једноставне задатке као што су купање, облачење, па чак и лично неговање без икакве помоћи. У ово кратко време појавили су се симптоми депресије, што није изненађујући проблем који се може јавити са недостатком сна.

Никада није утврђено зашто старији људи мање спавају. Међутим, студија пружа доказе да постоје начини на које установе могу побољшати свој квалитет неге, а тиме и побољшати животни стил својих становника.

„За разлику од неких предиктора функционалног опадања и депресије, постоје успостављени, ефикасни третмани за побољшање сна“, рекао је Мартин, који сугерише да би будуће студије требале да истраже начине за прилагођавање техника које животни објекти који имају помоћ могу користити за промоцију менталног и физичког здравља код старијих људи.

Објекти би такође могли да укључују технике попут измене околине и пружања светлосне терапије својим становницима.