Несаница може предвидети бол у леђима

Ако патите од несанице, тада је скоро један и по пут већа вероватноћа да ћете развити и болове у леђима, према новој студији Универзитета Хаифа у Израелу.

„Након контроле низа варијабли, укључујући социоекономски статус и питања животног стила, дошли смо до закључка да је несаница маркер за повећани ризик од болова у леђима, иако обрнуто није случај“, кажу истраживачи.

Између 60 и 80 процената одрасле популације патиће од болова у леђима у неком тренутку свог живота. Разлози за болове у леђима су различити, мада стручњаци кажу да око 90 посто оболелих од њега нема препознатљив узрок.

Отприлике половина болова у леђима има несаницу. Добро је познато да несаница повећава осетљивост особе на бол и да ће они који пате од ње патити од спонтаних болова са већим интензитетом у поређењу са другима, али ово истраживање је прво које показује директну везу између несанице и болова у леђима.

Учесници студије били су здраве, запослене одрасле особе које су долазиле у Медицински центар Соураски на рутинске периодичне здравствене прегледе; укупно 2.131 особа је прегледано у периоду од јануара 2003. до децембра 2011. у три различита споја. У просеку су имали 46,2 године, са 15,8 година школовања, који су радили у просеку 9,6 сати дневно.

Утврђено је да су шансе оних који пате од несанице да пате и од болова у леђима биле за готово 150 процената веће него код оних без несанице. Корелација између несанице и болова у леђима била је још већа код жена.

„Ова свеобухватна студија која се одвијала у тако дугом временском периоду је исправан начин да се покаже веза између ова два уобичајена медицинска феномена“, рекли су истраживачи. „Испитивали смо здраве, запослене одрасле особе током три временска периода.“

„Разлог за ово још није познат, али могуће је да веза између та два стања потиче од трећег биолошког фактора који још увек нисмо успели да идентификујемо“, наставили су.

„Једна од могућих веза је стрес; људи који пате од несанице свој живот углавном описују као стресан, па је готово сигурно да би патио од хроничног немира који ће повећати напетост мишића и смањити број микропауза у мишићној активности, што доводи до болова у леђима. “

Извор: Универзитет у Хаифи