Задовољство телом важно чак и како старимо
Истраживачи са Универзитета Баилор открили су да процес старења прати померање задовољства тела од изгледа ка функционалности тела, што је налаз који је доследније документован код жена.
Међутим, када се упоређују забринутости међу половима, задовољство функционалношћу тела било је важније за мушкарце него за жене. А повећање телесног задовољства и изгледом и функцијом смањило је симптоме депресије код старијих одраслих.
Студија се појављује на мрежи у часопису Анали бихевиоралне медицине.
Истраживачи су открили програме вежбања или активности не само да смањују ризик од мноштва хроничних болести, већ и повећавају нечије задовољство телесном функцијом и задовољство изгледом тела.
Када су истраживачи проучавали мушкарце и жене као комбиновану групу, већа побољшања у задовољству телесном функцијом била су повезана са млађим, бољим основним здравственим рејтингом, већим смањењем индекса телесне масе (БМИ) и већом физичком активношћу.
Већа побољшања у погледу изгледа тела била су повезана са стицањем факултетске дипломе, већим смањењем БМИ и симптома депресије и повећањем физичке активности.
Такође су примећене етничке разлике јер су истраживачи открили да старији белци имају ниже целокупно задовољство телом и виде јачу везу између физичке активности и задовољства телом од старијих одраслих Афроамериканаца.
Међутим, истраживачи су открили да су побољшања са задовољством функцијом тела и изгледом тела вероватнија међу белим учесницима.
„Било је занимљиво да, иако се чини да је задовољство изгледом тела важније за млађу популацију, посебно жене, оно је и даље важно и релевантно међу старијим одраслима“, рекла је ауторка студије Ренее Умстаттд, др.
„На један начин је мало обесхрабрујуће помислити да се жене и мушкарци и даље боре са задовољством изгледом свог тела, чак и након живота пуног различитих значења. Из другог угла, студија пружа подршку за промоцију повећане физичке активности старијих одраслих и пружа ефикасно програмирање за повећање стопе физичке активности старијих одраслих. Повећање физичке активности побољшава задовољство и изгледом тела и функцијом. “
У студији су истраживачи анкетирали скоро 1.900 учесника просечне старости 69 година који су били у програму физичке активности за старије одрасле особе. Затим су користили истовремене регресионе анализе да би испитали предикторе промене у задовољству телесном функцијом и задовољству изгледа тела.
Извор: Универзитет Баилор
