Тест уравнотежења једне ноге може указивати на здравље мозга и ризик од можданог удара

Утврђено је да је немогућност равнотеже на једној нози дуже од 20 секунди повезана са смањеном когнитивном функцијом и повећаним ризиком од оштећења малих крвних судова мозга код иначе здравих људи, према новом истраживању објављеном у часописуУдар.

„Наше истраживање је открило да је способност уравнотежења на једној нози важан тест за здравље мозга“, рекао је водећи аутор студије др. Иасухару Табара, ванредни професор у Центру за геномску медицину на Медицинском факултету Универзитета Кјото у Кјоту , Јапан.

„Појединци који показују лошу равнотежу на једној нози треба да добију повећану пажњу, јер то може указивати на повећани ризик од болести мозга и когнитивног пада.“

Током студије, 841 жена и 546 мушкараца (просечна старост 67 година) била је временски одређена да би видела колико дуго могу стајати на једној нози отворених очију. Максимално време задржавања подигнуте ноге било је 60 секунди.

Учесници су добили две шансе и у анализи је коришћен бољи од њихова два резултата. Снимање магнетном резонанцом је коришћено за откривање болести малих судова.

Истраживачи су открили да је борба за равнотежу на једној нози дуже од 20 секунди повезана са церебралном болешћу малих судова, попут лакунарних инфаркта (комад ткива који умире или је мртав због недостатка опскрбе крвљу) и микрокрварења (ситна округла крварења ). Истраживачи су приметили да:

• пет посто оних са више од две лезије лакунарног инфаркта имало је проблема са балансирањем ;.
• 16 процената оних са једном лезијом лакунарног инфаркта имало је проблема са балансирањем;
• 30 процената оних са више од две лезије микрокрварења имало је проблема са балансирањем;
• три процента са једном лезијом од микрокрварења имало је проблема са балансирањем.

Након прилагођавања разним факторима, људи са више микрокрварења и лакунарних инфаркта у мозгу имали су краћа стајања на једној нози. Такође, људи који су имали краћа стајања на једној нози имали су ниже когнитивне резултате.

Иако су претходна истраживања испитивала везу између хода и физичких способности и ризика од можданог удара, ово је једна од првих студија која је помно истражила колико дуго особа може стајати на једној нози као одраз укупног здравља мозга.

„Време стајања на једној нози је једноставна мера постуралне нестабилности и може бити последица присуства можданих абнормалности“, рекла је Табара.

Истраживачи су такође пронашли снажну везу између борбе за стајање на једној нози и повећане старости, уз значајно краће време стајања на једној нози код пацијената старих 60 и више година. Болест малих судова обично се повећава са годинама.

Табара је приметила да је тест стајања на једној нози једноставан начин да се утврди да ли постоје рани знаци ризика од можданог удара и когнитивних оштећења и да ли је овим пацијентима потребна додатна процена.

Извор: Америчко удружење за срце