Рачунарски програм може да помогне у ублажавању анксиозности

Иако рачунари нису способни да замене хумане терапеуте, нова пилот студија открива да софтверски програм може да помогне у ублажавању социјалне анксиозности.

Нова терапијска апликација назива се когнитивна модификација пристрасности (ЦБМ), техника која помаже појединцима да ублаже анксиозност и мирно сагледају нове ситуације.

Учесници студије побољшали су своје резултате на стандардизованој мери анксиозности и на задатку јавног наступа након што су четири недеље два пута недељно извршавали две једноставне вежбе.

Налази истраживања објављени су у часопису Депресија и анксиозност.

Истражитељи се надају да ЦБМ може пружити нову опцију обољелима од анксиозности који не могу да пронађу или плате квалификованог терапеута, који се плаше да испробају когнитивне терапијске методе понашања тамо где се директно суочавају са својим страховима или који не могу или не желе да испробају лекове.

Ипак, идеја компјутерске терапије је контроверзна.

„Многи људи су сумњичави, посебно људи попут мене који су клиничари и знају колико је тешко помоћи људима са анксиозношћу и колико труда и времена је потребно у терапији“, рекла је ауторка студије и психологиња др. Цоуртнеи Беард.

„Чини се да није могуће да би рачунарски програм могао да произведе сличне ефекте. Али ја сам више научник него клиничар, па желим да видим податке. “

Студија је прва која комбинује две технике ЦБМ за лечење социјалног анксиозног поремећаја: једну која покушава да појача контролу испитаника над оним на шта обраћају пажњу и другу која их оспособљава да мање забринуто тумаче ситуације.

У делу студије „пажња“, рачунарски програм је обучио учеснике да игноришу забрињавајући социјални знак и уместо тога да изврше задатак.

Испитаницима су на подељеном екрану брзо приказана и одвратно и неутрално лице. Једно лице би се брзо заменило словом, било Е или Ф. Задатак испитаника био је да пријаве које писмо виде.

За оне који су примали терапију, неутрално лице је увек било замењено, што значи да су испитаници морали да скрену пажњу са забрињавајућег одвратног лица.

За плацебо групу, било које лице је имало једнаке шансе да буде замењено.

Циљ интервенције је оспособити обољеле од анксиозности да социјалним ситуацијама додијеле непријетећа тумачења.

Након терапијске интервенције, испитаници су сами пријавили да им је ниво анксиозности опао за 25 процената користећи стандардну скалу анксиозности.

Учеснике је такође оцењивало обучено особље које није знало да ли су особе део тест групе или плацебо (слепи). Оцењивачи су оцењивали појединце на задатку јавног наступа, петоминутном импровизованом говору, на почетку и на крају студије.

Резултати су показали значајно побољшање код оних који су примили терапију, док су се резултати говора у плацебо групи погоршали.

Аутори су рекли да је студија прво клиничко испитивање које мери анксиозност и мере понашања, попут јавног наступа.

Истраживачи су такође питали учеснике да ли је терапија веродостојна (нпр. Да ли је терапија имала смисла?) И прихватљива (да ли је ово нешто што бисте могли учинити?). У оба питања, учесници су углавном били позитивни.

Упркос позитивним резултатима повезаним са студијом, главно ограничење рандомизираног клиничког испитивања била је мала величина узорка (20 људи који су примили терапију и 12 плацебо контрола).

Иако се резултати студије слажу са многим другим до данас објављеним малим студијама, Беард је рекао да ЦБМ и даље мора бити подвргнут већим испитивањима са дужим временима праћења пре него што се терапија може сматрати уверљивом.

„Ово сигурно неће заменити терапију“, рекла је. „Ја то видим више као врло јефтину, врло једноставну интервенцију прве линије која би могла да помогне многим људима. За оне који не помажу, онда бисмо можда могли да им посветимо скупље и временски интензивне ресурсе. "

Извор: Универзитет Бровн