Хода ли ваш пријатељ споро? Можда су депресивни
На брзину хода - брзину којом човек хода - утичу различити фактори, укључујући физичке способности, обим покрета, здравље мишићно-скелетног система и ментално здравље.
Иако постоје неки показатељи да ментални проблеми могу утицати на ход лошијег физичког здравља, мало је истраживања усредсређених на директну везу између брзине хода и менталног здравља, а посебно депресије.
Депресија је ментални поремећај који карактеришу периоди свеобухватног лошег расположења, а често праћени ниским самопоштовањем и губитком интереса или задовољства у уобичајено пријатним активностима.
Током студије, др Панаиотес Демакакос са Одељења за епидемиологију и јавно здравље Универзитетског колеџа у Лондону желео је да истражи везу између депресије и брзине хода, као и да види да ли њихов утицај може ићи у оба смера.
Демакакос је посебно желео да открије да ли су старији људи са депресијом ходали спорије од оних без ње и да ли су спори ходови могли предвидети депресију код старијих особа.
Користећи узорак од 4.581 учесника старијих од 60 година, Демакакос је анализирао симптоме депресије и брзину хода током шест година.
Налази су показали да су људи са спорим брзинама хода били у већем ризику од развоја депресије у две године након процене од оних са просечним брзинама хода. Демакакос је такође открио да су симптоми депресије директно повезани са споријим брзинама хода.
Налази се могу тумачити на више начина. Прво, како људи старе, доживљавају пад физичког здравља и покретљивости. Ови фактори могу смањити брзину ходања, а ограничавајући физичке способности, на крају могу утицати на ментално здравље, што може довести до депресије.
Друго, како се симптоми депресије повећавају, може се утицати на физичку покретљивост, може се повећати бол и успоставити умор, што све заједно смањује брзину ходања.
Налази истраживања остали су доследни чак и након што су узети у обзир демографски фактори као што су брачни статус, социоекономски статус и пол. Све у свему, ова студија показује да би брзина хода могла деловати као рани знак депресије.
„Ова открића указују на депресију као на ризик који се може променити и који треба да буде усмјерен на програме превенције инвалидитета у старијим годинама“, рекао је Демакакос.
Извор: Университи Цоллеге Лондон
