Студија открива да су пушачи склонији анксиозности и депресији

Нова студија показује да пушачи имају 70 одсто већи ризик од анксиозности и депресије него непушачи и бивши пушачи, оповргавајући уобичајену представу да пушење помаже у ублажавању стреса.

Привремено олакшање анксиозности које пушачи доживљавају само је кратко ослобађање од осећаја повучености и жудње, али повлачења и жудње (отуда и анксиозност) не би постојали без пушења, кажу истраживачи.

„Многи пушачи верују да пушење смањује анксиозност и стрес, што заузврат доводи до тога да многи пушачи одлажу одвикавање“, рекао је др Мике Кнаптон, помоћни медицински директор Британске фондације за срце.

„Ипак, уместо да помогне људима да се опусте, пушење повећава анксиозност и напетост. Када пушачи запалите, осећај смањеног стреса или опуштености је привремен и убрзо га замењују симптоми одвикавања и жудња. Иако пушење привремено смањује ову жудњу и осећај повлачења - који су слични осећају тескобе или стреса - то не смањује нити лечи основне узроке стреса. “

Студија, у којој је учествовало готово 6.500 људи старијих од 40 година, открила је да је 18,3 одсто пушача пријавило да пати од депресије и анксиозности, у поређењу са 10 одсто непушача и 11,3 одсто бивших пушача.

„Разбијање мита да пушење ублажава стрес требало би да буде још један мотивирајући разлог да се коначно одбаци навика овог дана непушења. Тражимо од пушача да на својим календарима обележе среду 11. марта и придруже се скоро милиону људи за које се очекује да искористе тај дан да би престали “, рекао је Кнаптон.

Чак и даље, налази су показали да су дугогодишњи бивши пушачи имали приближно исти ризик од депресије и анксиозности као и доживотни непушачи. показујући да се емоционална штета може потпуно преокренути. У ствари, према налазима се учесници који су престали пушити најмање годину дана готово нису разликовали од непушача.

„Наше истраживање је показало да дуготрајни бивши пушачи имају сличну преваленцију анксиозности и депресије као непушачи и знатно нижи ниво од пушача“, рекао је водећи истраживач др Роберт Вест, професор здравствене психологије на Универзитетском колеџу у Лондону .

„Престанак пушења могао би бити кључ за побољшање не само вашег физичког здравља, већ и менталног здравља.“

Иако су претходне студије утврдиле везе између пушења и анксиозности, за ову студију се каже да је прва ове врсте која је упоредила пушење са преваленцијом анксиозности и депресије са тако великом студијском групом пушача, непушача и дугогодишњих бивших -пушачи (пушачи који су престали дуже од годину дана).

Извештај Британске фондације за срце (БХФ) објављен је уочи Дана непушења у Великој Британији 11. марта.

Извор: Бритисх Хеарт Фоундатион