Инспиративне приче других жена помажу мајкама с прекомерном тежином да побољшају исхрану
Након тестирања нове интервенције засноване на видео снимку чији је циљ промоција здравијег начина живота међу мајкама са ниским примањима, истраживачи указују на два фактора стопе успешности: Студија је дизајнирана да привуче личне вредности учесника и улива овим мајкама довољно самопоуздања да прихвати изазов вођења здравијег живота.
Учеснице су биле жене које се суочавају са тврдоглавим здравственим изазовима - мајке мале деце са високим стресом са прекомерном тежином. Ове жене су изложене ризику од доживотне гојазности и потенцијалних проблема за себе и новорођенчад ако поново затрудне.
„Питао сам их током фокус група ко би требало да буде на видео снимцима, а они су рекли:„ Желимо да нас виде. И наша деца. Не лажите нас и запошљавајте професионалце, јер ћемо то моћи да кажемо “, рекла је др. Меи-Веи Цханг, водећа ауторка студије и ванредни професор за негу на Државном универзитету Охајо.
„Рекли су:„ Желимо да их видимо пре промене и борби коју су имали и шта се догодило након тога “.
Као група, учесници који су гледали видео снимке и разговарали са вршњацима током 16 недеља имали су већу вероватноћу да су смањили потрошњу масти него жене у упоредној групи којима су дати штампани материјали о промени животног стила.
„Моје искуство са овом популацијом је да они заиста желе да промене. Неки могу схватити да не желе. Али они знају - они једноставно не знају како “, рекао је Цханг.
Истраживачи су се фокусирали на два психосоцијална фактора: аутономну мотивацију (оно што је важно у човековом животу) и самоефикасност (поверење особе у њену способност да изврши понашање или задатак). Претходна истраживања су показала да сиромаштво може довести до ниске самоефикасности.
Аутономна мотивација се разликује према популацији. У фокус групама пре почетка интервенције, жене су истраживачима рекле да желе да буду узор својој деци. Надали су се да ће бити мање под стресом и срећнији и да ће одржати добре породичне односе.
Студија је регрутовала учеснике (узраста од 18 до 39 година) из Посебног програма допунске исхране за жене, новорођенчад и децу (ВИЦ), који опслужује труднице, децу после дојења и дојења са ниским приходима и децу до 5 година. Они који испуњавају услове за програм морају имати годишњи приход домаћинства не већи од 185 процената савезне линије сиромаштва.
Индекс телесне масе мајки кретао се у распону од 25,0 до 39,9, од најнижег показатеља прекомерне тежине до нешто испод крајњег опсега гојазности. Интервенција је имала за циљ спречавање дебљања промовисањем управљања стресом, здраве исхране и физичке активности. Ова студија је анализирала само резултате повезане са исхраном.
Током суђења, 212 учесника насумично одабраних за интервенциону групу погледало је укупно 10 видео снимака у којима су жене попут њих дале сведочења о здравој прехрани и припреми хране, решавању стреса и физичкој активности.
На видео снимцима су жене носиле лежерну одећу и причале своје приче, неписане. Демонстрирали су припрему оброка са познатом храном и показали да једноставни, практични кораци - попут читања етикета са храном - могу постепено довести до здравијег начина живота.
„Разговарали су о многим стварима које нисам знао“, рекао је Цханг, који је са женама уписаним у ВИЦ радио око 20 година. „Говорили су о томе шта је важно - попут тога како су се ментално носили са променом понашања, али не и губитком килограма. И о страху од неуспеха “.
Учесници су током студије такође позвали 10 телеконференција вршњачке групе за подршку.
У телефонским интервјуима истраживачи су мајке питали о томе шта једу, колико су сигурни да се придржавају дијете са смањеном масноћом и зашто желе да једу здравије.
Генерално, у поређењу са групним читањем штампаних материјала, маме које су гледале видео записе и разговарале са својим вршњацима известиле су о већем повећању аутономне мотивације и самоефикасности и о значајнијем смањењу уноса масти након 16-недељне интервенције.
„У суштини, рекли су:„ Ако би она то могла, могао бих и ја. “Због тога смо користили вршњаке да бисмо развили интервенцију“, рекао је Цханг.
Студија је објављена на мрежи у часопису Апетит.
Извор: Државни универзитет Охајо
