Избор мадраца када имате анкилозантни спондилитис

Иако не можете у потпуности да контролишете своје држање док спавате, можете почети са правим положајем на чврстом мадрацу, без јастука испод колена или главе. Будући да бол ноћу може бити јачи, потребан вам је добар темељ за смањење нелагодности. Ваш мадрац треба да буде чврст и дефинитивно не опуштен, али може да буде прекривен разним релативно танким јастучићима, који мадрац простиру, равномерно распоређују притисак и још увек су удобан.

Јастучићи за мадраце од јаја или "Вафељ" од пене направљени су у већини болничких продавница и робних кућа.

Јастучићи за мадраце од јаја или "Вафељ" од пене направљени су у већини болничких продавница и робних кућа. Обично су топле, као и већина пена, и помало се тешко крећу по њима. Такође, од локалних занатских продавница можете да купите висококвалитетну пену дебљине 1-1 / 2 инча, сечену по мери вашег кревета. Пена се временом „одоздо“ смањује и можда ће јој требати замена много пре него што се мадрац дотраја.

Предности водених кревета су упитне. Чак и ако су чврсто испуњене, вероватно не пружају довољну подршку у кључним областима (они се спремају тамо где ми избочимо) и можда ће им бити тешко изаћи и одржавати се. С друге стране, они вас могу угријати и пружити одређену удобност.

Ако су вам леђа крута или имате грчеве, бочне шине на кревету могу вам помоћи да се превучете на страну кревета или да устанете. Они су доступни у продавницама за медицинску набавку. Мердевине „Посеи“ направљене су од платнених трака и причвршћују се на подножје кревета како би вам омогућиле да се повучете.

Овај чланак је одломак из часописа Страигхт Талк Он Спондилитис који објављује Америчко удружење за спондилитис. Можете сазнати више о ССП-у и купити своју копију Страигхт Талк-а тако што ћете посетити њихову веб локацију ввв.спондилитис.орг.