5 савета за мирно држање у урагану
Мирно је тешко осећање када се цело наше окружење окреће против нас. Све је теже остати смирен када вас затраже да евакуишете свој дом и живите у склоништу или са чланом породице неколико дана. Да ли ће мој дом и даље стајати кад се вратим? Шта је са мојом најдражом имовином?
Чак се и људи од којих се не тражи евакуација плаше губитка струје у својим домовима и хоће ли имати довољно хране и воде да издрже трајање олује.
Шта можете учинити да останете мирни током урагана или тропске олује?
Претходно смо понудили 9 савета за суочавање са ураганом. Ево још 5 савета како да останете мирни када се приближи олуја.
1. Будите спремни.
Ако се припремите пре времена, особа се генерално осећа боље због себе - да сте учинили све што сте могли да бисте били спремни да пребродите олују. То значи да имате залихе разумне количине хране и воде, да имате батерије за батеријске лампе и шибице за свеће.
Али не претјерујте. Иако вас зимске олује могу држати у кући недељу дана или више, урагани и тропске олује углавном рашчишћавају подручје у року од једног дана, а велика штета на коловозима обично се уклања дан или два касније у САД-у. Другим речима, победили сте ' Нећу бити дуго заглављен у својој кући.
Прегледајте све информације које пружа владина веб локација о припремљености за урагане.
2. Упознајте и прегледајте породични план.
Многе породице живе близу једна друге. Будући да телефонске линије и мобилни телефони можда неће моћи да функционишу, а Интернет можда неће бити доступан, планирајте унапред са широм породицом и пријатељима. Ако сте забринути за старијег родитеља (или млађу одраслу особу на факултету), обавестите их како и када можете да очекујете да се чују од њих. Подсетите их да телефонске линије можда неко време неће радити, али не брините јер ћете назвати чим олуја прође и услуга се обнови.
Понекад је Интернет можда приступачнији од других средстава, па је постављање на нечији Фацебоок зид или твиттер стреам можда све што је потребно да би други знали да сте то учинили на сигурном.
Ево још неколико информација о развоју породичног плана.
3. Прихватите силе природе.
Пречесто се можемо осећати ван контроле када се суочимо са бесом природе. То је нормалан и природан осећај - прихватите га. Природа је јача од човека (помислите на земљотрес) и све што можемо је да закопчамо гротла и надамо се најбољем. То значи држати прозоре затворене, уклањати и чувати са травњака или трема било шта што може постати летећи предмет по јаком ветру и боравити у затвореном током олује. Уверите се да су и ваши љубимци у затвореном и да не излазе током олује.
Не можемо променити природу, па мало користи ако то покушавамо. Гледање временских прогноза на телевизору или на мрежи помаже неким људима да се смире; за друге изазива већу анксиозност. Знајте ко сте и прилагодите своје понашање у складу с тим.
На пример, ако вас слух о надолазећој олуји само више узнемирава, сада би могло бити добро време за целодневни филмски маратон или коврчање уз омиљену књигу. Надокнађивање читања, чишћење нечега што сте одлагали или организовање ормара, примери су активности које нам могу помоћи да од тога одемо.
4. Олује су привремене.
Урагани су, као и већина природних догађаја, обично кратког века - посебно када се посматрају у контексту читавог вашег 80- или 90-годишњег живота. Ако успете да издржите кроз уобичајени бес урагана за неколико сати који су обично потребни, готови сте!
Држање перспективе о олуји може вам помоћи да останете мирни током саме олује. Понекад се најгоре може догодити ноћу; ако можете да заспите, можда ћете преспавати и најгоре.
5. Замислите најгоре што се може догодити.
Дрво се сруши на ваш дом. Струја се гаси. Опасно се приближите томе да морате отворити своју последњу конзерву пасуља. Замислите најгори могући сценарио који би се могао догодити. Затим погледајте како се замишљате због тога.
Сада пратите те страхове кроз ... Дрво се сруши на ваш дом. Након што олуја попусти, започињете процес чишћења. Сви су на сигурном, једино што сте изгубили је нека материјална имовина. Лоше је, али после можете наставити са животом.
Струја нестане или вам скоро нестане хране након 2 дана. Па, ако сте пратили Савет бр. 1, требали бисте бити у реду. Имате батерије за батеријске лампе и сендвиче спремне у случају да сте гладни. Опскрбили сте се водом (вода из славине која пуни празне боце воде пре него што олуја такође добро функционише). Струја ће се у већини случајева обновити у року од једног или два дана, па иако је то непријатност, бићете добро.
Другим речима, чак и ако се остваре наши најгори страхови, вероватно није тако лоше као што сугерише наша машта. Неспутани, наша машта понекад нам може створити више проблема него што бисмо могли схватити, јер су често богатство ирационалних мисли. Изврсно за писање белетристике и прича, а не толико сјајно за покушај да останете приземљени и мирни у олуји. Одговорите на те ирационалне мисли и временом ћете се осећати лагодније.
остајући миран током олује?
Подијелили смо наше савјете, сада је вријеме да подијелите своје у коментарима испод!
