Не знам чиме се бавим плачући
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8Никада нисам видео психолога или било шта друго: недавно се бавим чудним понашањем. Почео сам да се борим са људима које највише волим да бих се наљутио на мене, а затим их натерао да кажу нешто што ће ме повредити и онда заплачем, али кад заплачем то ми је боље или морам да заплачем да не бих више се љути. Такође сам се наљутио због малих проблема који би требали мало утицати на мене ... али у последње време то има огромне ефекте на мене. Нервирају ме најситније ствари ... а ако се не снађем, извадим то неком другом. Можда звучи као да сам дериште, али осећам да то није случај јер никада нисам искусио оваква осећања и понашања. Да ли би то могла бити контрола рађања коју сам започео пре отприлике 6 или 7 месеци? Не знам зашто се тако изненада понашам.
А.
Лекови за контролу рађања могу објаснити вашу промену расположења, али могу постојати и други разлози. Ако бих вас лично интервјуисао, истраживао бих друге области вашег живота како бих утврдио могући узрок. На пример, да ли је у вашем животу било недавних значајних догађаја или промена? Да ли сте недавно доживели губитак? Да ли сте недавно започели нови посао? Да ли користите дрогу или алкохол? Да ли узимате неки други лек на рецепт? Да ли су се ваши начини спавања променили? Покушајте да размислите и можда направите листу било каквих промена у вашем животу у протеклих неколико месеци, без обзира колико оне изгледале безначајно. Стварање ове листе може вам помоћи да откријете могуће објашњење.
Дневници о вашим променама расположења такође могу помоћи. Документујте сваки пут када дође до промене расположења. Размислите о томе шта се догодило пре и после догађаја. Запишите сваки детаљ. Временом се може појавити образац. На пример, могли бисте приметити да се после сваког инцидента осећате исцрпљено јер претходно ноћ нисте добро спавали. У том случају, недостатак сна може бити део проблема.
Већина лекова за контролу рађања састоје се од два главна хормона, естрогена и прогестина, али постоје многе варијације. Многе жене имају мање од идеалних реакција на увођење хормонских промена у тело. Уобичајено је да се лекови за контролу рађања прилагођавају, у неким случајевима више пута. Предложио бих да разговарате са својим лекаром о својим забринутостима. Он или она ће можда моћи да прилагоде лекове који би могли да побољшају ваше расположење. Поред тога, увек је важно да лекару који прописује лек пријавите нове промене или могуће нежељене ефекте лека.
Такође бих вас замолио да се едукујете о другим врстама контроле рађања. Лекови различито утичу на појединце. О овој теми је доступно пуно литературе и подстакао бих вас да читате што више можете.
Желим вам најбоље. Молим те пази.
Др Кристина Рандле
