Психологија око мреже: 9. марта 2019
Сретна субота (или који год дан читате ово) драги читаоци!
Овонедељни часопис Психологија око мреже покрива лични извештај о томе како је трчање помогло стрепњи и страху једног аутора, како зелене површине делују на ваше добро и социјалне везе, зашто поставке „хип“ канцеларије не иду у корист запосленима онако како би послодавци желели њима и више.
Уживати!
Покретање тела, јачање ума: трчање путем ка бољем менталном здрављу: Белла Мацкие, аутор књиге Јог Он: Како ми је трчање спасило живот, тежи томе како јој је физичка активност (конкретно, трчање) помогла да је ослободи живота тескобе, страха и наметљивих мисли.
Хиперхидроза повезана са већом анксиозношћу, депресијом, АДД: Ново истраживање показује пацијенте који имају примарну хиперхидрозу - „ретки поремећај који се карактерише прекомерним знојењем на длановима, табанима, у пазуху (аксиларно), у препонама. подручје и / или испод дојки “- знатно је вероватније да ће развити ментална здравствена стања попут поремећаја пажње (АДД), анксиозности и депресије.
Зелени простори вам могу помоћи да верујете странцима: Прошле недеље сам вас упутио на истраживање о томе како одрастање у пределу којем нема зелених површина може допринети депресији у одраслим годинама; сада из нове студије случаја сазнајемо о томе како зелене површине и други живописни елементи урбаног дизајна могу повећати благостање и социјалне везе међу становницима града.
Ментално здравље лекара: улога самосаосећања и одвојености: Проналажење професионалне равнотеже између показивања саосећања и емоционалног бављења својим пацијентима може оставити пружаоцима услуга да потискују своја осећања и чине лошу услугу сопственом менталном здрављу и благостању. Унесите РЕВАМП.
Хип канцеларије су део наше кризе менталног здравља. Ево зашто: Узимање повремених дана менталног здравља постало је корпоративни лек за запослене који пате од сагоревања, али сада канцеларије покушавају да створе „модерна“, „хладна“ окружења на радном месту у покушају да спрече сагоревање, па чак и да помогну менталном здрављу запослених. Према једном предузетнику, ово нису ефикасне методе.
Мотивација кроз уважавање: наука иза срећног радног места: У том погледу, ево погледа како нешто наизглед једноставно као што је уважавање запослених може да повећа срећу и мотивацију. Дакле, који су неки супер основни, а супер ефикасни начини на које послодавци могу да покажу захвалност својим запосленима?
