Суочавање са кризом из четвртине живота
Можда осећате да вам је каријера у застоју или бисте можда желели да побољшате свој физички изглед. Могли би чак наћи и мушкарце средњих година како се боре за једним од оних мотора којима не знају да управљају, али због сјајног присуства у гаражи некако се осећају адекватно. Или можда једноставно преиспитујете своју сврху живота у годинама које долазе.
Звучи отприлике тачно. Сада замислите некога у раним двадесетим годинама - образованог дипломца са акредитованог колеџа или универзитета, спремног да преузме свет и од кога се очекује да зна шта жели да би то урадио. Не обазирите се на притисак споља, или друштва у целини, да се брзо запослите неком професијом и успете.
Добродошли у кризу четвртине живота, момци. Нажалост, ниједна пластична операција или нове вожње не могу се борити против ове егзистенцијалне дилеме.
Према „Извештају о страху од старења“, младим одраслима није страно подручје стреса и анксиозности. „Притисак за успех се појачао како све више младих људи улаже у образовање и улази у свет рада; једном на овом путу могу ући у период не само притиска да постигну себе, већ и периода сталног упоређивања са својим вршњацима, који служи само за појачавање стреса. “
Иако се та прогноза не чини превише светлом, можда бисте могли да следите оно што заправо желите у животу, уместо да подлегнете притисцима покушаја да се уклопите у оне канцеларијске послове од којих се најежите. Не сугеришем да је „пењање корпоративном лествицом“ бескорисно ако знате да на крају можете бити срећни на врху, али кључ је среће - зар не?
Након похађања курса позитивне психологије, стекао сам ново признање за праћење осећаја сврхе и живот испуњеног живота.
Клинички психолог Тодд Кашдан у својој књизи говори о значењу и сврси Радознао. Сврха води наш наратив и додаје смисао животу који толико много од нас тражи. На помало духовном нивоу (да овде не звучим превише проповедано), сврха вам даје одговоре зашто сте овде; на космички начин преноси зашто сте доведени на овај свет, доноси вашу радост.
„Сврха је манифестација наших основних вредности и интереса“, каже Кашдан. „Имати сврху је само полазна тачка. Само залагањем пружамо себи самоодрживи извор задовољства и смисла. “
Сврха се често износи на видело са разумевањем ко смо, истовремено препознајући како наше снаге могу помоћи бољем друштву. Овим процесом долази до осећаја награде, осећаја који сви тежимо да запалимо у себи. Можда је ово супротно злогласној кризи четвртине живота?
Кашдан примећује да радозналост и интроспекција подстичу самосвест.„Без обзира на којем путу завршили - а то би могла бити необична комбинација учења од других, реактивности и проактивности - увек ће вам добро служити испитивање, испитивање и питате се.“
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
