Пуре-ОЦД и деперсонализација

Треба ми савет о питањима којима се недавно бавим. Недавно ми је дијагностикован чисти ОЦД пре око 3 месеца. Управљам ОЦД-ом без икаквих лекова и искључиво са ЦБТ-ом, дијетом и вежбањем. Имам неколико добрих дана, али углавном лоших. Такође мислим да патим од деперсонализације. То ми се дешавало повремено пре него што је погодио ОЦД, али то се дешавало чешће након што сам први пут пушио марајуану. Погоршало се од поготка ОЦД. Баш ме занима да ли је ово заправо деперсонализација коју доживљавам или нешто треће .. Обично је горе након што прођем кроз тешку епизоду ОЦД-а, као да немам више због чега да бринем, тако изненада ДП погоди. Описаћу осећај најбоље што могу, углавном је то осећај „искључености“. Не осећам контакт са својим унутрашњим ја, тачније да ми недостаје унутрашње ја. Осећам да мој мозак није мој, већ туђи? И да сам се изгубио. Ствари у стварности изгледају стварно, никада нисам доживео ДР са ДП. Много се времена осећам отупело, некако као да сам празан, љуска онога што сам некад био. Када разговарам са људима, осећам се као да водим представу, знам да знам шта да кажем, како да се понашам, али заправо то не осећам? Осећам се готово као робот, којим управља мозак, али заправо не „ја“. Једноставно се осећам незадовољно и имам велику стрепњу због тога. Некад сам била толико сигурна у себе ко сам била све док ОЦД није погодио. Као да ћу размишљати о чињеници размишљања, непрестано испитујем сопствени унутрашњи рад мозга, а то је тако чудно и тешко описати. Као да се не осећам као човек или да имам личност, буквално се само осећам као робот који пролази кроз покрете, али заправо не осећам ништа. То је страшно. Такође ме јако узнемирава јер патим од ОЦД-а, обично када ДП удари покреће штету ОЦД-у, јер се бринем да немам емпатије због тога како се осећам „искључено“. Често се бринем да ћу полудети и изненада изгубити контакт са стварношћу или повредити некога. Да ли је ово ДП или нешто треће ?! Помоћ молим.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Чисто опсесивни ОКП указује на то да имате нежељену мисао праћену менталном активношћу или промишљањем о томе како избећи или решити поновни доживљај нежељене мисли. Овај образац може емоционално исцрпљивати.Из вашег описа није јасно да ли су искуства с деперсонализацијом која описујете начин на који избегавате нежељене мисли - или их и ви доживљавате.

Охрабрио бих вас да сарађујете са особом која вам је поставила дијагнозу да бисте помогли да се ово реши. Будући да дијагнозу имате тек 3 месеца, право је време да развијете сталну везу кроз терапију са овим професионалцем.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал