Да ли је ово депресија?

У последњих неколико година нисам много извлачио из живота. Не осећам ништа као некада. Изгледа да су ме напустили бес, срећа, радост, па чак и туга. Ствари које су ми некада причињавале емоционално задовољство изгледају као да ме забављају и заокупљају мој ум. Немам успона и падова као што би тинејџери требало да све изгледа некако равно са неколико падова. Ствари се више не осећају баш „стварно“, стварни свет се осећа сањиво и стално сам повучен. Мој ум се увек утркује и имам проблема са концентрацијом, чак понекад и са спавањем.

Такође сам изгубио мотивацију да радим ствари које захтевају много труда. Стално одуговлачим и имам чудан, јак осећај страха када морам да радим мале задатке попут изношења смећа.

Дакле, укратко, да ли је ово депресија? Увек сам мислио да је депресија тужан осећај. Обично се не осећам тужно, али чини се да је туга замењена осећајем „доле“.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

На основу ваших симптома, депресија је реално могућа дијагноза. Да би се дијагностиковала депресија не мора се осећати дубока и стална туга.Ваши симптоми, који могу указивати на депресију, укључују: осећај емоционалног „равна“, повучености, проблема са концентрацијом, потешкоће са спавањем, губитак мотивације, одуговлачење и осећај „спуштености“. Све су то знаци депресије.

Који би требали бити ваши следећи кораци? Требало би да вас процени стручњак за ментално здравље. Стручњак за ментално здравље може да провери да ли имате дијагнозу депресије. Друго, потражите лечење. Приметили сте промену расположења и понашања. Не морате чекати док ваши симптоми не постану неодољиви пре него што започнете лечење. Идеално би било да појединац потражи лечење чим примети негативну промену у свом размишљању и понашању. Треће, посетите свог лекара примарне здравствене заштите. Он или она могу искључити могући медицински проблем. Поред тога, лекар примарне здравствене заштите може да препише психијатријске лекове.

Последњи и најважнији мој савет је да разговарате са родитељима. Обавестите их о својим проблемима. Они вам могу помоћи у приступу лечењу. Имајте ово на уму: ваши родитељи могу помоћи само ако су свесни да проблем може постојати. Комуницирајте са њима што је више могуће.

Надам се да ће вам овај одговор помоћи да вас усмерите у правом смеру. Желим ти пуно среће. Молим те пази.

Др Кристина Рандле