Зашто не могу да прихватим помоћ?

Од жене у САД: Мој терапеут од осам месеци је прекинут. {Нови посао}. Отказао сам последње апликације: јер нисам могао да се суочим са њом. Лагао сам је да бих је тестирао и на крају одгурнуо. Знала је да мислим и верујем да се осећала издано. Могао бих знати јер су се наше сесије промениле ... Она је у ствари била одгурнута.

Кривица коју осећам је неподношљива. Она и други су само покушавали да ми помогну. Зашто не могу да прихватим помоћ. Кривица коју осећам је неподношљива и ово је мој образац целог живота. Приврженост, зависност, страх од напуштања које увек долази ... Дубоко повређујући оне до којих ми је највише стало, оне до којих ми је стало, чини се да то не престајем и скупо то плаћам.

Али, о цени коју други плаћају, они који желе да верују, сада ће двапут размислити о томе у својим будућим везама или будућим клијентима, након мојих гелера. Најмоћнија ствар коју ме је научила не знајући је да иде даље. Волео бих само да сам овог пута то учинио како треба .. Имао бих отворен искрен однос са другом особом и поново сам пукао.

Своју будућност видим више као исту и она је болна за све. Једном сам јој рекао да нема појма колико сам болесна. Рекла је да, али ви нисте од помоћи!

Волео бих да могу да јој верујем.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер 2019-09-12

А.

Са 63 године још увек радите на овоме. Због тога вам одајем огромну заслугу. Хвала вам на писању.

Молим вас да узмете у обзир ово: Вероватно нисте имали утицај на терапеута за који сте мислили да јесте. Прешла је на нови посао. Ви сте тај који је отказао састанке и нисте двоје од вас имали прилику да добро завршите.

По мом мишљењу, могуће је да искривите нове информације како би одговарале вашој идеји о себи. То се назива „асимилација“. Асимилација је када људи нове информације уклапају у своје постојеће идеје о себи и свету.

Таква веровања теоретичар Јеан Пиагет назива „шемама“. Свако има такве шеме. То је начин на који категоризујемо и обрађујемо нове информације. Да их нисмо имали, обузела би нас свака нова ствар коју видимо, научимо и доживимо. Шеме нам дају нешто да наставимо док покушавамо да разумемо нове чињенице, мишљења и идеје. Много је лакше модификовати нове информације тако да одговарају нашим постојећим уверењима него променити своја уверења, било да су та уверења позитивна или негативна.

Имате идеју о себи као о некоме кога ће људи на крају напустити. Претпостављам да сте толико осетљиви на ту могућност да напуштеност видите када људи треба да вас напусте (попут вашег терапеута), без обзира на стварност. У страху од напуштања, само чекајући да „друга ципела падне“, изазивате само напуштање које се бојите или тумачите нешто што неко каже или чини као додатни доказ да сте особа коју други људи остављају.

Један од начина на који чувате самопоштовање јесте да себе видите моћним; као да има трајни утицај на способност других да верују. То може бити тачно у неким случајевима, али је мало вероватно да имате толико утицаја на друге, посебно на искусног терапеута.

Предлажем да се вратите на терапију. Однесите своје писмо и овај одговор, без обзира да ли се слажете са мном или не, на први састанак. То ће новом терапеуту дати тренутно разумевање одакле да почне.

Још увек нисте одустали од себе. Не почињте сада. Закажите тај састанак. Без овог терета могли бисте да живите још 30 година, деценијама.

Желим ти добро.

Др. Марие