Рекао сам мами да сам депресиван, али она неће учинити ништа поводом тога

Рекао сам мами да се осећам депресивно од 3. разреда. Некад сам глумио болеснике само да бих могао да останем у кревету по цео дан и тужно ми је што кажем да то радим и данас. Ја сам на другој години факултета, тако да не могу себи да приуштим да платим своју помоћ. Кад год то споменем мајци, почињем да плачем и све што она каже је „Знам да је тешко, али ти ћеш проћи“. Стално размишљам о самоубиству и имам историју са самоповређивањем. Моја мама тренутно нема посао, а родитељи су се развели. Моја породица има историју депресије, анксиозности, па чак и биполарног поремећаја, али изгледа да моја мама још увек не жели да верује да бих могао бити депресиван или имати самоубилачке мисли. Не знам шта да радим и осећам се заробљено.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Практично сви факултети имају бесплатне услуге менталног здравља доступне својим студентима. Требали бисте искористити њихову помоћ. Факултетска саветовалишта обично нуде бесплатно саветовање. Већина терапије која се нуди је краткотрајна, али ако је потребно дуготрајније лечење, вероватно ћете бити упућени на одговарајуће службе. Трошкови дуготрајног лечења менталног здравља могу зависити од тога где живите, да ли имате здравствено осигурање или од укупних потреба за менталним здрављем. Многе заједнице имају на располагању бесплатне или јефтине услуге.

Понекад родитељи не знају како да помогну својој деци. Може бити лакше порећи да проблем постоји. Родитељи не желе да мисле да са њиховом децом нешто није у реду. Може бити да ваша мајка не зна како да вам помогне. Могло би бити и да она мисли да пролазите кроз „фазу“ и да ће се све погрешно решити. За лечење менталног здравља није вам потребно одобрење ваше мајке. Особље за лечење у факултетском саветовалишту требало би да вам помогне. Снажно вас молим да користите њихове услуге.

Ако вам из било ког разлога те услуге нису доступне и осећате се као да бисте себи могли наштетити, идите у хитну помоћ или позовите хитне службе. Они вас могу заштитити и помоћи вам у лечењу менталног здравља. Нисте заробљени и помоћ постоји. Надам се да ћете моћи да добијете помоћ коју желите. Молим те пази.

Др Кристина Рандле