Помагање вашој деци да поставе границе

Интервјуисао сам разне стручњаке о границама, а једна од водећих тема је да већина нас није научена како да постављамо границе као деца.

То је зато што наши родитељи нису знали да поставе границе, а нису знали ни то нису знали ни њихови родитељи, рекао је Фран Валфисх, Пси.Д, дечји и породични психотерапеут на Беверли Хиллсу, Калифорнија. „Ово је заиста генерацијско понављање образаца “.

Научити своје дете да поставља границе је важно јер „свако од нас мора да научи да се самозаступа као део свог независног процеса. Наше маме и тате неће увек бити ту да се брину о нама.

Задатак родитеља је да децу опреми вештинама сналажења да се самозаступају “, рекао је Валфисх, такође аутор књиге Самосвесни родитељ.  

Доље је Валфисх поделио како родитељи могу помоћи својој деци да поставе границе.

Разјасните своје границе.

Порадите на постављању ефикасних граница са својом децом. Ово утиче на њихово понашање и пружа прави начин за стварање властитих граница.

На пример, ако отац грубо поставља границе - вришти, па чак и шамара своју децу - онда ће се то дете вероватно понашати грубо или агресивно са другом децом, рекао је Валфисх. „А [они] би чак могли постати и насилник.“

(Ево више о постављању граница са вашом децом.)

Помозите им да се почасте.

Валфисх такође предлаже да родитељи наглас деци размисле о томе шта се осећа, а шта не осећа.

На пример, ако имате срамежљиво дете, избегавајте да га „утрљате“ - или притискате да разговарају са другима - „што ће их учинити неугодним и самосвесним, а можда и срамотити дете“.

Уместо тога, емпатичним тоном гласа реците: „Знате, мислим да сте она особа која воли да одвоји време и загреје се за некога пре него што се осећате пријатно и то је у реду“, рекла је.

На овај начин помажете детету да дефинише границу. Помажете им да схвате шта им одговара, а шта не - и да то поштују.

Причати о томе.

Научите своју децу о томе шта значи бити добар пријатељ и како се носити са насиљем или искључењем са школског дворишта. „Ако деца кажу:„ Не можете се играти с нама “, научите децу да кажу„ нисте добар пријатељ “, рекао је Валфисх.

Помозите им да схвате да деца која их одбијају нису фина деца - „а ко у сваком случају жели да се дружи са злобном децом? Већина нас гони оне који нас одбијају, а то је погрешна потрага. " Обавезно разговарајте са дететом на његовом нивоу, у зависности од старости, додала је.

Играње улога.

„Замолите своју децу да играју сценарије шта ако“, рекао је Валфисх. Питајте их шта би могли рећи у одређеним ситуацијама. Избегавајте да их храните одговорима, јер то „олакшава зависност“. И кључно је да „похвалите сваки корак ка аутономији вашег детета“.

Корисно је дати својој деци неколико кључних фраза помоћу којих се могу самозаступити и научити их да користе своје речи, а не руке, рекла је она.

Валфисх је такође нагласио важност помагања својој деци да развију добар систем вредности и изграде свој карактер - и да одаберу пријатеље који такође имају добру етику.

Такође је приметила да родитељи не би требало да заузимају страну у борбама или ривалству браће и сестара.

„Не постављајте се кривим, не осуђујте или не критикујте, већ се позиционирајте као посредник.“ Једноставно сте ту да допустите деци да се смењују == „свако има прилику да разговара и слуша без ометања“.

Ово не само да помаже деци да науче како да одржавају своје границе, већ и како да реше сукоб.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!