Прекомерна иритација

Већ неко време најмање ствари ме узнемирују без краја. Мој бф ми је недавно рекао да треба да видим доктора због депресије. Не осећам се депресивно иако одговарам већини критеријума. Нисам срећан што пуно спавам и плачем због неких најмањих ствари. Оно што ме брине је колико ме иритира ништа. Мој бф би ми могао поставити најједноставније питање и толико се наљутим на њега. Да ли је и ово симптом депресије? не желим да се убијем никад нисам помислио на то. имао сам прекомерну тежину пре отприлике годину дана да заправо нисам успео да вежбам, али осим тога од тада нисам имао веће дебљање. ја заправо не радим ништа друго него да седим у кући. Па се питам да ли је то само кабинска грозница или бих заиста требало да видим некога због депресије? Чини ми се да се осећам боље кад изађем из куће, али често се осећам тескобно када то учиним и само желим да се вратим кући, осим ако нисам са својим пријатељима или блиским пријатељима. којих немам пуно, само његову породицу и неке моје. Волим свог дечка и не желим да га изгубим, али ако не престанем да га шкљоцам без разлога, не кривим га ако жели да оде. Подржавао га је и већину времена то једноставно пушта. али такође знам да особа може толико да поднесе ... не бих желела да живим са мном. заиста бих користио савет

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Мислим да те твој дечко мора много волети да би стао уз тебе кад ти је тако тешко. Молим те слушај га. Ово што описујете у складу је са дијагнозом депресије, али то може потврдити само саветник за ментално здравље који са вама заправо разговара. Чак и ако нисте „клинички“ депресивни, сигурно вам је тешко. Саветник ће вам можда моћи пружити подршку која вам је потребна да бисте пажљивије погледали зашто сте толико раздражљиви и зашто свој свет постепено смањујете на своја четири зида.

Ако сте превише нестрпљиви да сами идете на прву сесију са саветником, замолите свог дечка да иде са вама. Он вам може помоћи да опишете какви сте били и како се разликује од оног када сте могли да будете најбољи. Ако се схватите довољно озбиљно да потражите помоћ, даћете му до знања да је ваша веза за вас једнако важна колико и за њега. Једнако важно, ослобађаћете се циклуса који вас све више изолује.

Желим ти добро.
Др. Марие