Мозак има свој ум

Није потребан сусрет са медведом или претећим пиштољем да би се покренули симптоми борбе или одговора на лет. Искусио сам сличне појаве током консултација са хирургом ради изборне операције која мења живот.

Њен начин кревета одисао је хладним, равнодушним и одвојеним ставом. Једва ме погледавши, ушла је у собу за саветовање и сместила се у столици. Неколико бескорисних питања и учинила је свеобухватну бригу тако што је одбројила ризике повезане са роботским монотоном који јој је био програмиран. Неколико исхитрених и површних опроштајних речи и састанак се нагло завршио.

Разумем неопходност расправљања о ризицима у доношењу одлука на основу информација (и ради сопствене заштите од парнице), али сигурно не на тај начин. Мој главни фокус сада је био на сопственој реакцији на њену „харангу.“ Док је говорила, покренула се мождана магла. Све перцепције и осећања доживљавао сам кроз густу маглу, као да ми је мозак одвојен од тела. Било је то застрашујуће искуство и до данас се не сећам ни једне речи. То што је рекла да то не значи да сам то чуо.
.
Како то објашњавате?

Страх! Одговор на страх је оно што биологија пружа свим људима. Свака претња, физичка или ментална, стварна или замишљена, активира мозак да изда аутоматски сигнал упозорења у одбрану самоодржања. Као професионални социјални радник и доживотни студент психологије, од тада сам разјаснио шта, зашто и како тог дана у тој соби.

Одговор на борбу или лет проширен је на одговор на борбу, лет, замрзавање или несвестицу (ФФФФ). (1) Имајте на уму кад започнем са истином ове мале фразе - мозак има свој ум.

Да бисмо разумели ФФФФ одговор, морамо погледати функцију мозга. С обзиром да немам медицинско образовање, ово ће бити представљено лаицима. Аутономни нервни систем (АНС) људске анатомије има две гране - симпатичку и парасимпатичку. (2) Када је пријетња стварна или измишљена, ментална или физичка, симпатичка грана активира борбу или лет тако што шаље поруке разним тјелесним органима, попут срца, мишића и очију, како би појачала њихову активност како бисмо се могли јаче борити или трчи брже. Парасимпатичка грана започиње када опасност прође и активира реакцију опуштања успоравањем рада срца и смањењем крвног притиска. Оба система заједно раде на одржавању хомеостазе.

Међутим, одговор на замрзавање делује другачије. Замрзавање је на доњем крају континуума од тежег посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП). „Дисоцијација је прилагодљиви одговор на претњу и облик је замрзавања.“ (3) Кад особу обузме страх, може се смрзнути, ментално се уклањајући из тела, а после тога се изричито не сећа, слично као да се игра мртва. „Важно је знати да је ово нормалан одговор у случају трауме.“ (4)

Доктор Даниел Сиегел, професор клиничке психијатрије на УЦЛА, каже да ум управља како тело реагује на стрес, који обликује неуралну функцију. „Древна неуронска кола успостављају обрасце реакције на претњу као један од облика„ изазовне “ситуације.“ (5) Ако се особа осећа преплављеном и неспособном да се носи, активира се реактивно стање четири Ф-а. Потом се ослобађају кортизол и адреналин да би се особа припремила за самоодржавање.

Сиегел каже, „многи лидери мисле да је најбољи начин да донесу одлуку фокусирање на логичан, разуман део свог ума. Заправо, оно што нам неуронаука каже јесте да наш мозак има више од сиве материје која лежи између наших ушију. Остали делови нашег тела обављају суштински посао обрађујући информације “, (6)„ ... тако да срдачна осећања која имамо нису само песничке метафоре „инстинкта црева“ ... већ су заиста софистицирани процесори. “ (7) Сиегел признаје да то није рационално.

Ипак, у сигурнијем окружењу мој префронтални кортекс преузео је извршну функцију. Разуме се зашто је докторка урадила то што је она урадила. То је разлог што је и она у режиму преживљавања. Она штити свој финансијски, лични и професионални живот, заједно са организационом структуром, чији је део.

А ту је и фактор времена. Уз велике притиске на оптерећења, одговорности, бављење бирократијама и лични живот, нема времена за суочавање са стрепњама и страховима пацијената.

Ипак, траци емпатије пробијали су се кроз маглу. Верујем да сам видео руку како ми је додирнула раме кад сам одбио операцију. На одласку сам чуо њене последње речи: „Не мораш одмах доносити одлуку.“

На том малом отварању, месец дана касније назвао сам и обавезао се на то. Операција је била изузетно успешна и захвалио сам јој се са пуно захвалности. Али могао је имати и другачији исход.

Шта се може научити из овог искуства? Емпатија би требало да буде први корак у лечењу било ког медицинског проблема, јер мозак има властити ум.

Референце

хттпс://ввв.миндсигхтинституте.цом/систем/филес/дигитал_јоурнал/Миндсигхт%20Дигитал%20Јоурнал,%20Иссуе%20Но.%201,%20Марцх%202015.пдф (стр.4)

хттп://ввв.мерцкмануалс.цом/хоме/браин-спинал-цорд-анд-нерве-дисордерс/аутономиц-нервоус-систем-дисордерс/овервиев-оф-тхе-аутономиц-нервоус-систем

хттп://ввв.стрессстоп.цом/стресс-типс/артицлес/фигхт-флигхт-ор-фреезе-респонсе-то-стресс.пхп -

хттп://траума-рецовери.ца/импацт-еффецтс-оф-траума/диссоциатион/.

хттпс://ввв.миндсигхтинституте.цом/систем/филес/дигитал_јоурнал/Миндсигхт%20Дигитал%20Јоурнал,%20Иссуе%20Но.%201,%20Марцх%202015.пдф (.4).

хттп://ввв.дрдансиегел.цом/блог/2016/01/23/сциенце-саис-листен-то-иоур-гут/.

хттпс://ввв.миндсигхтинституте.цом/дигитал-јоурнал?утм_соурце=Миндсигхт+Институте+Мастер+Лист&утм_цампаигн=3732856079-МДЈ_2_2016_нонсубс&утм_медиум=емаил&утм_терм=0_562796б3ц8-237320320189732018973732018379203201-71232018379203201-7323201-71232018379203108

Идентитети су ускраћени због приватности.