Таи Цхи може помоћи Паркинсоновим пацијентима
У студији вежбања коју су спровели истраживачи са Орегонског истраживачког института, таи цхи тренинг је резултирао побољшаном постуралном стабилношћу и способношћу ходања, као и смањеним падовима учесника.
„Ови резултати су клинички значајни јер сугеришу да се Таи Цхи, вежба ниског до умереног удара, може користити као додатак тренутним физикалним терапијама за решавање неких од кључних клиничких проблема Паркинсонове болести, попут постуралне и нестабилност хода “, рекао је др. Фузхонг Ли.
„Будући да су многе карактеристике тренинга у програму функционално оријентисане, побољшања у равнотежи и мерама хода која смо показали истичу потенцијал кретања заснованих на таи цхи-ју у рехабилитацији пацијената са овом врстом проблема и, сходно томе, ублажавању кардиналних симптома Паркинсонове болести и побољшање покретљивости, флексибилности, равнотеже и опсега покрета “.
У четворогодишњем пројекту који је финансирао Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар, истраживачи су насумично распоредили 195 пацијената у једну од три групе за вежбање: таи цхи, тренинг отпора или истезање. Пацијенти су учествовали у 60-минутним вежбама два пута недељно током 24 недеље.
Резултати студије показали су да је таи цхи група доследно имала бољи учинак од истезања у томе колико су могли да се нагну у било ком смеру без губитка равнотеже, као и да су демонстрирали бољи ниво усмерене контроле тела и способности ходања, попут дужих дужина корака. таи цхи учесници су такође надмашили оне у групи за обуку отпора у мерама за равнотежу и дужину корака.
Коначно, показало се да је таи цхи тренинг значајно смањио учесталост падова у поређењу са истезањем и био је једнако ефикасан као и тренинг отпора у смањењу падова.
Како Паркинсонова болест напредује, пацијенти губе стабилност и имају проблема са ходањем, отежавају управљање активностима потребним за свакодневни живот и доживљавају честе падове. Вежбање је важан део управљања Паркинсоновом болешћу јер се показало да физичка активност успорава погоршање моторичке функције и продужава функционалну независност. Међутим, истраживања о алтернативним облицима вежбања, као што је таи цхи, који би могли побољшати равнотежу, ход и функцију код пацијената са Паркинсоновом болешћу, су ретка, примећује истраживач.
Програм који је развио Ли састојао се од шест таи цхи покрета интегрисаних у рутину која се фокусирала на премештање тежине, контролисано померање тежишта преко основе ослонца, замах глежња и корачање напред-назад и бочно. Природно дисање је интегрисано у рутину тренинга.
„Постоје бројне практичне предности коришћења таи цхи-а за побољшање моторичке дисфункције Паркинсонове болести“, рекао је. „То је јефтина активност која не захтева опрему, може се радити било где и било када, а покрети се лако могу научити. Такође се може укључити у рехабилитациону установу као део постојећег лечења. Слично томе, због своје једноставности, одређени аспекти овог таи цхи програма могу се такође преписати пацијентима као самопомоћ / кућна активност. “
Извор: Орегон Ресеарцх Институте
