Имајући јак осећај сврхе штити ваше срце

Имајући снажан осећај сврхе у животу може смањити ризик од срчаних болести и можданог удара, показују нова открића истраживача на планинама Синај Свети Лука и Синај Рузвелт у Њујорку.

Истраживачи су дефинисали „сврху живота“ као осећај смисла и правца и осећај да живот вреди живети. Они са слабим осећајем сврхе, међутим, имају већу вероватноћу да умру или пате од кардиоваскуларних проблема.

„Развијање и усавршавање вашег смисла за сврху могло би заштитити здравље вашег срца и потенцијално вам спасити живот“, каже водећи аутор студије и превентивни кардиолог, др Ранди Цохен

„Наша студија показује да постоји снажна веза између осећаја сврхе живота и заштите од умирања или кардиоваскуларних догађаја. Као део целокупног здравља, свако од нас треба да постави себи критично питање „да ли имам смисла у свом животу?“ Ако не, мораћете да радите на важном циљу да га добијете за целокупно добро биће “.

Претходне студије повезивале су сврху са психолошким здрављем и благостањем, али нова анализа Синајске планине открила је да је висок смисао сврхе везан за 23 посто смањења смрти из свих узрока и 19 посто смањеног ризика од срчаног удара, можданог удара, или потреба за операцијом бајпаса коронарне артерије (ЦАБГ) или поступком стентирања срца.

За ову студију истраживачи су прегледали 10 релевантних студија које су укључивале податке више од 137.000 људи. Анализирали су утицај који осећај сврхе има на стопе смртности и ризик од кардиоваскуларних догађаја.

Метаанализа је такође открила да је већа вероватноћа да ће они који имају слаб осећај сврхе да умру или пате од срчаних проблема.

„Претходне студије су повезале низ психосоцијалних фактора ризика са срчаним болестима, укључујући негативне факторе попут анксиозности и депресије и позитивне факторе као што су оптимизам и социјална подршка“, рекао је др. Алан Розански, коаутор студије и директор веллнесса и превенције Програми за Моунт Синаи Хеарт у здравственом систему Моунт Синаи.

„На основу наших налаза, будућа истраживања би сада требала даље проценити важност животне сврхе као одреднице здравља и благостања и проценити утицај стратегија осмишљених да побољшају осећај појединца за животну сврху“.

Налази су представљени 6. марта на научном заседању ЕПИ / Лифестиле 2015 Америчког удружења за срце у Балтимору.

Извор: Медицински центар Моунт Синаи