Лабораторијске студије показују да светлост смањује страх

Користећи мишеве као модел, истраживачи Универзитета у Виргинији откривају да светлост игра улогу у смањењу страха и анксиозности.

Ово откриће и примена могу побољшати лечење различитих менталних поремећаја, укључујући депресију, анксиозност, паничне поремећаје, фобије и посттрауматски стресни поремећај.

Истраживање се темељи на ранијим налазима биолога и психолога који показују да светлост утиче на расположење, а нова студија која показује да светлост може модулисати страх.

Како су мишеви ноћне животиње, истраживачи су открили да интензивна светлост појачава страх или анксиозност мишева, на сличан начин на који мрак може појачати страх или анксиозност код дневних људи.

Налаз је објављен у часопису Зборник Националне академије наука.

„Гледали смо на ефекат светлости на научени страх, јер је светлост свеобухватна карактеристика околине која има дубоке ефекте на понашање и физиологију“, рекао је Бриан Вилтген.

„Светлост игра важну улогу у модулирању срчаног ритма, циркадијских ритмова, циклуса спавања / буђења, варења, хормона, расположења и других телесних процеса. У нашој студији смо желели да видимо како то утиче на научени страх. “

Страх је природни механизам за преживљавање и често је инстинкт. На пример, страхови или реакције на гласну буку, нагле покрете и висине су урођени.

Поред тога, људи и други сисари могу учити из својих искустава која могу укључивати опасне или лоше ситуације. Овај „научени страх“ може нас заштитити од опасности.

Нажалост, овај страх може постати необично наглашен, што понекад доводи до исцрпљујућих фобија. Око 40 милиона људи у Сједињеним Државама пати од нерегулисаног страха и појачаних стања анксиозности.

„Студије показују да светлост утиче на учење, памћење и анксиозност“, рекао је Вилтген. „Сада смо показали да светлост такође може модулирати условљене реакције страха.“

„У овом раду описујемо модулацију наученог страха од амбијенталне светлости“, рекао је Игнацио Провенцио, стручњак за светлост и фоторецепцију.

„Дисрегулација страха је важна компонента многих поремећаја, укључујући генерализовани анксиозни поремећај, панични поремећај, специфичне фобије и посттрауматски стресни поремећај.

Разумевање како светлост регулише научени страх може послужити за лечење неких од ових поремећаја заснованих на страху. “

„Последице овога за људе су следеће: будући да је свакодневно, одсуство светлости може бити извор страха“, рекао је Вилтген.

„Али повећана светлост се може користити за смањење страха и анксиозности и за лечење депресије.

„Ако будемо могли да схватимо ћелијске механизме који утичу на ово, онда би се ненормална анксиозност и страх на крају могли третирати побољшаним лековима како би имитирали или повећали светлосну терапију.“

Извор: Универзитет Виргиниа