Низак ниво витамина Д повезан са когнитивним падом код старијих
Ново истраживање сугерише да старије одрасле особе са недостатком витамина Д временом доживљавају бржи пад когнитивних способности од оних са одговарајућим нивоом витамина Д.
Др Јосхуа Миллер, професор нутриционистичких наука на Рутгерс Сцхоол оф Енвиронментал анд Биологицал Сциенцес, открио је да су људи са ниским нивоом витамина Д имали стопе когнитивног опадања много бржим темпом од људи са одговарајућим статусом витамина Д.
Његова открића су објављена у Часопис Америчког лекарског удружења -Неурологија.
„Било је неких људи у студији који су имали низак витамин Д који уопште нису опадали, а неких људи са одговарајућим витамином Д који су брзо одбили“, рекао је Миллер. „Али у просеку су људи са ниским садржајем витамина Д опали два до три пута брже од оних са довољним витамином Д.“
Типично, витамин Д је повезан са здрављем костију и супстанца је добијена првенствено излагањем сунцу и некој храни. Међутим, ново истраживање је такође открило да витамин Д има велики утицај на то како тело, укључујући мозак, функционише.
Милерова студија - спроведена са др. Цхарлес ДеЦарли, Даниелле Харвеи и други у Центру за Алцхајмерову болест на Универзитету Калифорнија-Давис - спроводили су се између 2002. и 2010. 382 укључена људи процењивана су на ниво витамина Д и когницију једном годишње у просеку пет година. Старосне доби су били од 60-их до 90-их, са највећом групом у 70-им.
Студија је обухватила људе са нормалном когницијом, благим когнитивним губитком и деменцијом. За разлику од претходних студија витамина Д и деменције, ова група је била расно и етнички разнолика, укључујући белце, Афроамериканце и Латиноамериканце.
Већина (61 проценат) је имала низак ниво витамина Д у крви. Конкретно, 54 одсто белаца и 70 одсто Афроамериканаца и Латиноамериканаца имало је низак ниво витамина Д.
Иако је већа вероватноћа да ће особе са тамнијом кожом имати низак ниво витамина Д, јер меланин, пигмент који кожу чини тамном, блокира ултраљубичасте зраке који помажу кожи да синтетише витамин Д, истраживачи нису открили разлику у стопама когнитивног опадања само на основу на расној или етничкој линији.
Другим речима, низак ниво витамина Д повезан је са бржим падом когнитивних способности без обзира на расу или етничку припадност.
Иако узимање превише витамина Д може бити опасно, Миллер је рекао да ови налази сугеришу да људи старији од 60 година треба да се консултују са својим лекаром о узимању додатака витамина Д.
„Неки људи су можда имали меланом или се плаше да га добију“, рекао је Миллер. „Или, можда живе у поднебљима у којима сунце није довољно моћно или раде посао који их спречава да се сунчају. Ту долазе суплементи. “
У међувремену, рекао је, потребно је обавити више истраживања, укључујући извођење рандомизираних контролисаних клиничких испитивања.
„Ово ће нам дати додатне информације које су нам потребне да бисмо утврдили да ли се суплементи витамина Д могу користити за успоравање стопе когнитивног пада и спречавање деменције код старијих одраслих особа“, рекао је Миллер.
Извор: Рутгерс / ЕурекАлерт
