Социјална анксиозност или избегавани поремећај личности?

Пре неколико месеци први пут сам почео да се виђам са саветником на свом факултету. Стварност је таква да сам требало да видим саветника врло давно, али и ја сам увек био невољан до недавног слома. Целог свог живота увек сам се осећао веома узнемирено око скоро сваке социјалне ситуације. Одувек сам био изузетно стидљив и борио сам се за стварање пријатеља. Претпостављам да људи негативно мисле о мени и да ми се неће свидети, па ћу можда отићи заиста удаљено и врло тешко за упознавање. Трудим се да верујем било коме, чинећи ми заиста тешко склапати пријатељства (или задржати пријатељства било које врсте). То ми ствара много проблема у послу и професионалном раду, јер ми недостаје самопоуздања и страха да ме неко осуђује. Чинило се да се саветник слаже да оно што сам објашњавао подсећа на социјалну анксиозност. Чак је и одлазак код саветника био изузетно изазован чак и након више сесија, још увек сам се осећао тескобно / стидљиво од првих неколико сесија. Заиста ми је тешко да се загрејем за људе (иако наизглед немогуће, чак иако их знам годинама), иако је саветник био врло љубазан и фин. Тешко ми је пало терапије и постао сам фрустриран собом, па сам отказао након приближно 8. или 9. сесије. Напредовао сам и научио пуно, тако да то није било потпуно губљење времена. Али у целини, осећао сам се безнадежно као што се ствари за мене никада неће променити. У стању сам да „изазовем“ своје негативне мисли позитивнијим, али то се заправо није променило како сам се заиста осећао. Дакле, започео сам неко истраживање на мрежи о САД-у и наишао на израз „поремећај личности који избегава“ ... опис ми се чинио врло сличним САД-у и почео да се питам шта ако имам АПД? Тада сам такође сазнао да лечење поремећаја личности може бити веома тешко и можда неће бити излечиво, али лечење може ублажити неке симптоме. Некако сам се осећао безнадежно, јер шта ако је разлог што нисам успео да се „ослободим“ овога зато што имам АПД? Или претјерујем? Нисам велики љубитељ етикета, али питам се да ли је уобичајено да вам терапеут каже да ли су вам поставили дијагнозу или не? Моји ми никада нису никада „поставили дијагнозу“, већ су ми рекли да је терапија коју смо урадили била ЦБТ.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП дана 27.05.2018

А.

Време је да се вратите терапеуту. Својим речима сте напредовали и било би разумно да након само 8-9 сесија није завршен сав потребан посао. Право питање овде није шта је одговарајућа ознака, већ зашто сте напустили терапију. Сматрајте терапију микрокозмосом свог живота. Имали сте добар однос са терапеутом и тада га нисте могли одржавати. Посао је у томе да откријете шта вас гура и да то поразговарате са терапеутом. У овој ситуацији (као и многи у терапији) процес је потребна интервенција. Заказала бих састанак с њим и уложила ваш труд тамо, уместо да покушавам да сам дијагностикујем.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал