10 савета за одговорно коришћење кредитних картица када имате АДХД
Такође не помаже ни то што су кредитне картице тако једноставне за употребу. „Кредитне картице су прилично нематеријалне. Они су пластични, лако се чувају и не личе на новац. Много је лакше предати службену картицу него посегнути за готовином која обично има више значења и која је конкретнија. “
Психотерапеут, др Степхание Саркис, сложила се. „Кредитне картице могу створити илузију да човек заправо не троши„ прави “новац.“
Поред тога, добијате тренутно задовољство, а негативне последице се одлажу, јер рачуни не стижу недељама, додао је Матлен.
Али иако је коришћење кредитних картица изазовније када имате АДХД, можете научити да их користите одговорно. У наставку су Матлен и Саркис поделили своје практичне и реалне предлоге.
1. Користите готовину.
„Много је лакше предати малу пластичну картицу него гомилу новчаница за које је та особа много радила“, рекао је Матлен. Готов новац је опипљив. „[У] синг готовина је огроман знак да је толико новца на располагању када се потроши део или већи део новца.“
2. Користите једну кредитну картицу.
Ако не можете стално да користите готовину, узмите једну картицу за све куповине, рекао је Матлен. И уверите се да има најниже финансијске накнаде које можете наћи, рекла је она.
3. Набавите кредитну картицу са пуним захтевима за плаћање.
Неки људи имају преостали салдо на кредитним картицама сваког месеца, што доводи до финансијских трошкова, рекао је Саркис, аутор неколико књига о АДХД-у за одрасле, укључујући 10 једноставних решења за АДД за одрасле.
Имала је неплаћени салдо у поређењу са „узимањем зајма са високом каматом. Ставка која вам се чинила као попуст од 50 одсто може вас заправо коштати 200 одсто за оригинални трошак ако не отплатите стање. “ Због тога је предложила да имате картицу попут Америцан Екпресс-а која захтева месечно исплаћивање целог стања.
4. Подесите аутоматско повлачење.
Уобичајено је да одрасли са АДХД-ом касне са накнадама, јер забораве да плате рачуне. Због тога је корисно аутоматско скидање новца са рачуна сваког месеца. Али, као што је рекао Саркис, морате бити сигурни да на вашем рачуну има довољно новца.
5. Подесите онлајн плаћања.
Друга опција је плаћање рачуна путем интернета, рекао је Матлен. Подесите подсетнике који ће вам помоћи да платите на време, рекла је. На пример, подсетнике можете да креирате у мрежном календару и са алармима на телефону.
6. Направите систем за рачуне.
Ако плаћања путем Интернета нису могућа, Матлен је предложио и задржавање кутије или фасцикле манила за рачуне: Када сваки рачун стигне, отворите га и погледајте датум доспећа. Напишите тај датум на коверту и ставите рачун у кутију или фасциклу. Рачуне држите према редоследу у којем доспевају. Затим одаберите два дана сваког месеца за плаћање рачуна. Забележите те дане у календару.
7. Имати претплатничку картицу.
Оба стручњака су предложила да имате претплатничку картицу која одговара вашем буџету. „Ово помаже у спречавању прекомерне потрошње на кредитним картицама“, рекао је Матлен.
8. Предузмите драстичне мере.
Неки читаоци ће можда морати предузети драстичније мере. На пример, за клијенте чија је прекомерна потрошња посебно лоша, Матлен предлаже „узимају кредитне картице и стављају их у замрзивач како не би били тако лако доступни“.
9. Дајте себи дан да преиспитате куповину.
Према Матлену, када вам се чини да радите импулсивно, зауставите се и уместо тога сликајте предмет. (Већина мобилних телефона има камере.) Затим си дајте један дан да одлучите да ли га стварно желите.
10. Купујте са особом која вас може држати одговорном.
„Купујте с неким ко вам може помоћи да ограничите импулсивну куповину“, рекао је Матлен.
Уобичајено је да одрасли са АДХД-ом прекомерно троше и забораве да плате рачуне. Али док су ови проблеми распрострањени, они су и савладани. Кључно је пронаћи систем који вам одговара и држати се њега.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
