Проблеми са анксиозношћу, али уплашени да то кажем родитељима

Здраво! Борим се за сада 4 године а да то никоме нисам рекао. Једноставно нисам срећан и завршио сам са оваквим осећајем. Увек сам мислио да је то само фаза и да ће временом нестати, али све се погоршало када сам ушао у средњу школу, почели су да ми се јављају јаки проблеми са сликом тела, чак сам две године имао поремећај у исхрани. Али од лета 2015, некако сам контролисао овај поремећај храњења и од тада се храним „нормално“. Али повраћање сваки пут кад бих јео био је мој начин да се осећам као да имам контролу, али пошто сам покушао да се опоравим од тога, осећам да немам ништа под контролом, па сам овај осећај контроле нашао у самоозлеђивању, али анксиозност се још погоршала. Постао је толико нездрав да има утицаја на моје физичко здравље. Не покушавам да поставим дијагнозу, већ само неке савете о томе како разговарати са родитељима (који о томе не знају апсолутно ништа, само мисле да сам неко веома нервозан), чак и ако знам да би их то растргало да знају да сам се повредио и како се лоше осећам. Или постоји начин да их натерате да суптилно схвате да нешто није у реду, а да им директно не оду? Хвала вам што сте прочитали ово!


Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Чините праву ствар ако тражите помоћ. Грешка је чекати. Чекање је готово ако одлучите да јесте. Време је да затражите помоћ.

Будите искрени са родитељима у вези са тим шта није у реду. Морају знати истину како би вам могли помоћи у проналажењу праве врсте лечења. Такође им можете рећи да сте консултовали лиценцираног стручњака у Псицх Централ-у који је препоручио разматрање менталног здравља. Ваши родитељи би такође требали знати да се ваши симптоми врло лијече савјетима и лијековима.

Родитељи би се могли осећати лоше због ваше патње годинама, али то их неће „раздвојити“. Они само желе да будете здрави и срећни. Биће срећни када сазнају да ћете уз неку интервенцију поново бити здрава, срећна ћерка каква желе. Воле те и неће им се свидети твоја патња сада или протеклих неколико година, али замисли колико би било горе да знају да ћеш патити још година, једноставно зато што си се плашио да затражиш њихову помоћ . Тренутно имате моћ да позитивно промените свој живот тражећи помоћ. Искористите своју личну моћ и потражите помоћ за свој врло излечив низ проблема.

Ако ове податке чувате од родитеља, само ћете продужити вашу патњу и на крају њихову патњу. Није срамота тражити лечење менталног здравља. Да ли је срамота видети свог зубара? Ништа другачије није.

Једном када започнете лечење, видећете колико то може бити корисно. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле