3 једноставна начина за суочавање са токсичним везама на послу

Имате ово.

Поред фокусирања на парове, обавио сам и пословно саветовање и помогао предузећима да постану профитабилнија развијајући здравије односе на послу.

Истраживачи су доследно показивали да постоји веза између доброг морала, здравих радних односа и продуктивности. Међутим, понекад, баш као и у личним везама, и на послу морате да се суочите са токсичном везом.

Људи старији од 40 година би требало да имају 4-дневне викенде, каже наука

Помогао сам многим клијентима у својој приватној пракси да се носе са људима на послу који црпе енергију, стварајући пуно стреса и анксиозности и отежавајући чак и одлазак на посао.

Ево три савета за решавање токсичних људи и токсичних односа на послу:

1. Не схватајте то лично

Људи који су вам токсични обично су токсични и за друге. Можда сте (из неког разлога) добра мета. Дефинишите сопствену вредност и не дозволите да вас емоционални пртљаг друге особе утиче.

Знам да ово није тако лако учинити. Али ако приметите како интернализујете суровост или пасивност друге особе, зауставите се, удахните и сетите се да можете вежбати опуштање чак и док друга особа ради своје токсичне ствари.

2. Понашајте се супротно свом рефлексу

На пример, ако желите да побегнете од те особе, померите се према тој особи и покажите неко брижно интересовање. Наравно, не отварајте се злостављању, али тако одбацивање особе понекад може заправо променити читав токсични образац.

Какву каријеру бисте требали имати на основу 5 великих особина личности

3. Разговарајте са неколико људи од поверења

Ако токсична особа није ваш шеф, разговарајте са шефом и погледајте да ли можете добити подршку. Ако је то ваш шеф, погледајте имате ли поверења у сараднике.

Наравно, добри пријатељи и чланови породице могу бити поверљиви људи с којима можете поделити своје потешкоће. Добијање подршке често вам може пружити снагу да изађете на крај са токсичном особом.

Знам да понекад може бити сложеније и сложеније од онога што сам овде изнео. Ја сам вам на располагању да вам помогнем да постанете креативни у тој нездравој ситуацији како бисте поново могли да будете креативнији и срећнији на послу.

Да ли имате токсичну ситуацију на послу и како се носите са њом?

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Како се носити са токсичним везама на послу (без ситничарења).