Параноја или анксиозност?

Моја параноја започела је када сам била дете, када ме је отац приморао да идем у позоришта и гледам хорор филмове. Још се сећам сцена хорора и времена када сам плакао и лежао на седишту како би ми заклонио поглед са екрана, јер кад једном видим слику, заувек ми се заглавила у мозгу. Мој мозак је попут сунђера, кад га једном видим, заувек је ту. Моја параноја док сам била дете није била изненада, већ годинама се постепено развијала. Сада имам 18 година, идем на 19 за месец дана, што је коначно моја параноја достигла врхунац тамо где је тешко свакодневно се носити с њом. Морам себи стално да говорим да је све то у мојој глави, верујем да ту нема ничега што би ми нашкодило, да су хорор филмови измишљени, да не долази „чудовиште“ или „дух“ по мене. Свакодневно имам нападе анксиозности ако је соба мрачна (још увек спавам са ноћном лампицом), проверим иза врата, иза леђа, обавезно упалим свако светло у било коју собу у коју могу да уђем. Понекад када се туширам, почињем да имам благи напад панике да на некој страни постоји неко (натприродан). Узимам таблете за спавање да бих умирио свој ум и још увек се бојим да ме ноге примете у чаршавима у кревету (параноично „чудовиште“ да ме ухвати за ноге), спавам са јастуцима са сваке стране кревета, па не видим тло (или ми је лице заштићено од „чудовишта / некога“ који ме зграби).Понекад, ако останем сам код куће, умрем од глади (двоспратна кућа) јер се превише плашим да сиђем доле у ​​кухињу да узмем нешто за јело. Када сам потпуно параноичан, тамо где не могу престати да размишљам о ужасној мисли, боли ме стомак, боле ме леђа, срце убрзава и адреналин почиње да пумпа тамо где морам да напустим подручје или да назовем пријатеља. Не могу више да живим са овим. Да ли је ово ментални проблем? Или је то нешто чиме морам да се бавим до краја живота? Одрасли (моја мајка) каже да ћу из тога порасти јер се бојим као дете! Постаје све горе и горе, питам се понекад о будућности, шта се догађа ако бих живео сам? Осећам се као да не бих могао да ми живот зависи од тога.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Можда имате анксиозни поремећај. Себе сте описали као параноичног, али можда би било тачније рећи да примарно доживљавате страх и анксиозност. Имали сте благе нападе панике, још један показатељ потенцијалног анксиозног поремећаја.

Чињеница да се симптоми погоршавају значи да требате потражити стручну помоћ. Ваша мајка је мислила да ће овај проблем једноставно нестати, али није. То је знак да је потребна стручна помоћ.

Анксиозност је врло излечиво стање. Ако се не лечи, обично се погоршава. Ово се можда догађа вама.

Анксиозност се често лечи и психотерапијом и лековима. Лекови могу бити посебно корисни у смањењу напада панике и укупног осећаја тескобе.

Такође сте споменули да пијете „таблете за спавање“. Занима ме које таблете за спавање узимате. Амбиен и сличне врсте лекова за спавање могу погоршати анксиозност и страх. Неке таблете за спавање прописане су „по потреби“ и не смеју се узимати редовно. Било би корисно да са лекаром прегледате режим таблета за спавање како бисте утврдили да ли они доприносе проблему.

Моја препорука је да што пре потражите стручну помоћ. Уз одговарајућу помоћ можете очекивати живот без анксиозности. Што пре добијете помоћ, то је бољи крајњи исход. Не чекајте. Молим те пази.

Др Кристина Рандле