Пронађена пажња за смањење употребе опиоида

Нови програм за људе са хроничним болом помаже појединцима да смање потребу за опиоидним лековима.

Истраживачи са Универзитета у Јути развили су програм под називом Побољшање опоравка оријентисано ка пажњи (ВИШЕ) који примењује технике пажљивости за ублажавање бола и жудње.

ВИШЕ интервенција концентрише се на помагање људима да поврате осећај смисла и испуњености у свакодневном животу, прихватајући његова задовољства и бол, не окрећући се употреби супстанци као механизму за суочавање.

Програм интегрише најновија истраживања о зависности, когнитивној неуронауци, позитивној психологији и пажњи. Доктор Ериц Л. Гарланд и колеге кажу да програм ради на јачању позитивних емоција и осећаја награде и смисла у животу.

Истраживање је објављено у Јоурнал оф Бехавиорал Медицине.

Учесници у Гарландовој студији добили су осмонедељну наставу за примену техника усмерених на сабраност ради ублажавања бола и жудње уз истовремено јачање позитивних емоција и осећаја награде и смисла у животу.

На пример, да би побољшали свој осећај награде у животу, учесници у Гарландовој студији научени су „пажљивој пракси уживања“, у којој су пажњу усредсредили на пријатна искуства као што су прелепи призор природе, залазак сунца или осећај повезаности са вољеном особом .

У сесији медитације, учесници су научени да своју свест усредсреде на боје, текстуре и мирисе букета свежег цвећа и да цене радост која проистиче из искуства.

Као део свакодневног домаћег задатка, замољени су да вежбају технику медитације као начин уживања у другим пријатним животним искуствима.

Истраживачи су открили да су након учешћа у програму пацијенти са хроничним болом који су у прошлости злоупотребљавали опиоиде показали повећану активацију мозга на ЕЕГ-у у природна здрава задовољства.

Што су им се мозак више активирао као одговор на природно здраво задовољство, то су пацијенти мање жудили за опиоидима.

„Ова открића су научно важна јер једна од главних теорија о томе како и зашто се јавља зависност тврди да се временом злоупотребитељи дрога отупљују у искуству радости у свакодневном животу, а то их тера да користе све веће дозе лекова да би осетили срећу “, Рекао је Гарланд.

„Ова студија сугерише да се овај процес може преокренути. Можемо научити људе да користе пажњу како би више ценили и уживали у животу, а чинећи то, можда ће осећати мању потребу за лековима који изазивају зависност. То је моћно откриће. “

Најновија Гарландова студија темељи се на ранијим радовима објављеним у фебруару године Часопис за консултације и клиничку психологију, у којем је утврђено да ЈОШ интервенција смањује злоупотребу опиоида међу узорком пацијената са хроничним болом у поређењу са другим узорком пацијената са хроничним болом који учествују у конвенционалној групи за подршку.

Извор: Универзитет у Јути