Услови

Затечени нерви могу проузроковати болове у леђима и врату

Обично људи говоре о томе да су стегнули нерв, али шта је то уболи нерв? Да бисте одговорили на питање, важно је мало разумјети кичмену мождину и врсте живаца који се могу укосити.

Важно је мало разумјети кичмену мождину и врсте живаца који се могу укосити. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Мозак на кичмену мождину и шире

Нерви се шире од мозга до руку и ногу да би послали поруке мишићима или кожи. Живац који оставља кичму да иде у руке или ноге назива се периферни нерв . Периферни нерви су снопи милиона нервних влакана која остављају кичмену мождину и гране се према другим деловима тела, попут мишића и коже. На пример, ови нерви потичу мишиће да се крећу и омогућавају кожни осећај (осећај).

Нерви носе сигнале по целом телу

Периферни живац је налик на оптички кабл са мноштвом влакана у спољном омотачу. Свако појединачно влакно можете сматрати микроскопским вртним цревом. Зелени део црева је фина мембрана у коју статички електрични набој може да иде у мозак или из њега. Унутрашњост црева транспортује течност из тела нервне ћелије која помаже у исхрани и надопуњавању стално променљивих компоненти зеленог дела, или мембране.

Ако је нерв укочен, проток горе и доле кроз црево је смањен или блокиран, што значи да храњиве материје престају тећи. На крају, мембрана почиње да губи здраву способност преношења ситних електричних набоја и нервно влакно може на крају да умре. Када довољно влакана престане да ради, мишић се можда неће стегнути и кожа може да отупи.

Шта изазива стезање нерва?

Живац може да се стегне док напушта кичму хернираним диском или коштаним шприцама који се формирају од кичменог артритиса. Још једно уобичајено место за зачепљене живце је карпални тунел. Ово је подручје уског грла кроз које све тетиве савијача прста и медијални живац морају прећи у руку. Без обзира на то где је нерв укочен, у врату или карпалном тунелу, пацијент ће често осећати сличне симптоме укочености у руци, јер мозак не зна да каже разлику између почетка, средине или краја нерва . Зна се само да не прима сигнале из руке, и тако почиње отргнулост.

Извор фотографија: СпинеУниверсе.цом.

Симптоми стреса нерва

Искривљени живац у доњем делу леђа обично се доживљава као зрачење ногом. И овде се чини да симптоми које особа доживљава путују у ногу уобичајеном стазом. То је основа упућене боли .

Спазам мишића у леђима обично прати стегнуте живце и може бити прилично болан.

Понекад се живци могу укочити, а једини симптоми могу бити безбол и слабост у руци или нози без бола. Остали симптоми укључују пецкање, пецкање, електрични осећај и осећај врућине / хладноће.

Третмани нервног прста

Ако сте се само пробудили са нечим што вам се чини као укочен нерв - или ако вам се чини да сте током дана развили тај бол - имате неке могућности само-неге.

Бол може бити последица мишићног грча или напрезања који врши притисак на нерв, тако да можете покушати опустити мишиће. Покушајте, на пример:

Наизменично између топлоте и леда на захваћеном подручју: прелазите између њих сваких 20 минута и не заборавите да пакете топлине и леда умотате у пешкир пре него што их ставите на кожу.
Туширајте се врућим
Лезите с ваљаним пешкиром испод врата
Користите ручни масажер
Набавите масажу

Иако вам се то можда не чини, можда бисте желели да покушате једноставно да одржавате своје тело и зглобове да се крећу да бисте пронашли олакшање од укоченог нервног бола. Можете:

Радите опште опсеге покрета и покрета: ако вам врат има затечен нерв, можете направити неке једноставне ролне врата. Док истежете захваћено подручје, ваше тијело ће ослободити ендорфине као одговор на покрет. Ти ендорфини могу да олакшају бол.
Крените у лагану шетњу: ово је посебно добро ако вас боли доњи део леђа.
Лезите на кревет / кауч и повуците колена према грудима: ово је посебно добро ако вас боли доњи део леђа.

Друга опција за само-негу јесте узимање анти-упалних, без рецепта, попут Алеве или Адвил.

Ако ваш бол потраје дуже од неколико дана, закажите састанак код лекара.

Након што прецизније дијагностикује узрок укоченог нерва, ваш лекар ће моћи да развије план лечења. Овај план може да укључује: