Не могу да убедим баку да сам ментално болесна

пре око 4 године дијагностикована ми је и дистимија са великом депресијом и посттрауматски стресни поремећај. Моја мајка је отишла недуго затим. била је насилна и убедила је мог оца да је насилник. Већину слободног времена проводим са баком која живи око 40 километара даље. пошто сам слеп, или тамо нађем такси или ме неко вози. Док понекад разговара са мојом баком, понаша се као да се због мојих менталних проблема не треба бринути или бити пажљив. она је дивна особа, да, али може бити осуђујућа и самопоуздана, 2 ствари које ме готово увек подстакну. На пример, она мисли да можете преболети дистимију као што је то учинила са својом главном депресивном епизодом. Изгледа да ме не чује кад покушам да објасним оно што су ми лекари рекли, говорећи ствари попут „шта дођавола они знају?“ и тврдећи да су моје дијагнозе менталног здравља „мода у медицини“. Осећам да ће разумети моја осећања, али не знам како да разговарам с њом о њима. Заиста је једини члан породице који брине о томе како се осећам. Има пријатеља који има дистимију + МДД и често се жали на то колико је негативан овај пријатељ кад је нема у близини. Питам се да ли она то ради са мном. кад је питам, она каже не, али наравно да би.
постоји ли начин да је натера да схвати да сам болесна и да то нико не измишља, не само да ће нестати или ћу се само на силу извући?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Претпостављам да ваша бака не прихвата разговор о вашој дијагнози јер вас воли и не жели да мисли да с вама нешто није у реду. Рекли сте да је тврдоглава и самопоуздана. Ипак настављате да се препирете с њом. Зашто? Зашто је толико важно да је убедите да сте болесни? Зашто се не усредсредите на добар однос који очигледно имате са њом и уживате у заједничком времену? Уз све што сте прошли, треба вам угодно време са неким ко вас воли пуно више него што је потребно да бисте победили у овом аргументу.

Многи људи се опорављају од депресије и ПТСП-а. Потребно је време и пажња, али то се може учинити. Не ради се о „присиљавању себе“. Ради се о бризи о себи. Порадите на својим проблемима менталног здравља са својим терапеутом. Прочитајте шта можете о својим дијагнозама и пронађите начине да подржите сопствено исцељење. Једите исправно, вежбајте и пронађите ствари које ће вам чинити радост. Почните и завршите сваки дан бројањем својих благослова. То ће помоћи. Стварно.

Желим ти добро.
Др. Марие