Зашто увек лажем?
Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 4.07.2019Од тинејџера у САД-у: Ако то уопште утиче на одговоре, званично ми је дијагностикована депресија, анксиозност, АДД и дијабетес типа један. Проблем је у томе што се скоро сваке секунде свакодневно осећам као да у било којој ситуацији кажем целу истину да ће се догодити нешто лоше или ћу бити у невољи. Никада у прошлости нисам имао издаје које би оставиле траг на то ко сам или се икада осећао несигурно говорећи истину код куће или у школи.Превише ме је срамота да ово делим у стварном свету, па радим јако напорно да пратим своје лажи и да их држим даље, тако да ме никада не ухвате. Обично су то врло мале ствари, као у причи - доба дана, тачно подешавање или ко је био тамо. Никад то свесно не радим са циљем на уму и то се често не мења како би неко гледао или мислио на мене. Ретко ми олакшавају живот, често и теже. Бојим се да ћу уништити свој живот или везе и желео сам било какве сугестије за побољшање себе или проналажење корена овог проблема?
А.
Вау. Имате много посла! Рекли сте ми да вам је званично постављена дијагноза, али нисте споменули да ли се лечите на било који начин. Свакако се надам.
Имати дијабетес типа 1 сам је са собом пуно проблема. То значи читав живот самоконтроле и самодисциплине са којима већина људи не мора да се носи. Надам се да ваш ендокринолог или локална болница има групу за подршку младима која помаже младима попут вас да пронађу начине за управљање болешћу тако да она не утиче на сваки део вашег живота. Ако не можете да пронађете такву групу, размислите о томе да замолите свог лекара да је оснује. Не говорим о групи која би само научила више о практичним аспектима самоуправљања. Надам се да ћете пронаћи групу која такође подстиче укључене тинејџере да разговарају о својим осећањима и начину на који се крећу другачији од деце која не морају да тестирају и прилагођавају цео дан.
Такође бисте требали добити терапију за разговоре која ће вам помоћи да се носите са депресијом, анксиозношћу и АДД-ом. Обично није довољан само лек. Претпостављам да је ваша навика лагања у скоро свакој ситуацији за вас нека врста сналажења. Без сазнања више о вама, овде не могу да продубим. Али лиценцирани саветник за ментално здравље може вам помоћи да схватите како вам беле лажи некако помажу. Сумњам да то има неке везе са потребом да осећате контролу над барем нечим у свом животу. Али можда није.
Такође желим да знате да АДД није реченица. Можете научити начине како то заобићи. Неки од најуспешнијих младих људи које знам имају АДД и пронашли су начине да то искористе у своју корист. Да, треба да воде листе и календаре како би били сигурни да неће заборавити да ураде нешто важно. Али они ми кажу да је оно што други виде као „дистрактивност“ за њих дар. Кажу ми да им размишљање о многим стварима одједном помаже у обављању више задатака. Оно што изгледа као да не обраћају пажњу заиста је да они обраћају пажњу превише одједном. Морали су да науче како да сортирају све оно што мисле и виде како би пронашли на шта да се усредсреде. Терапеут може бити и ваш тренер и АДД ради за вас.
Желим ти добро.
Др. Марие
.jpg)
