Бојим се да сам више него депресивна

Од младог тинејџера у Енглеској: Сваки дан се осећам као да се присиљавам да устанем, будем мотивисан. Имам велике промене расположења и најмање ствари могу да ме нервирају за цео дан. Неко би ме могао смешно гледати или мирисати, а ја бих нешто избледео. Моји пријатељи кажу да сам изузетно нерасположен, али то не може бити само то.

Претходно сам себи нанео штету 4 године па надаље и већ месецима сам чист. Осећао сам да сам то заслужио и да би људи вероватно имали прилику да то учине и мени. Осећао сам се као да нисам довољно срећан па сам то морао да урадим. Иако то више не радим, и даље се осећам тако. Такође сам пуно размишљао о самоубиству. Нисам имао намеру да то учиним, али та мисао ми је дефинитивно прошла кроз главу више него што је требало.

Пуно сам читао о шизофренији и мислим да га немам, али све време чујем свој глас у глави. Разговарам са собом и понекад морам да кажем себи да умукнем. Тренутно се препирем са собом око тога шта да напишем. Када сам узнемирен, такође се препирем сам са собом и рачунам. Не бројим предмете, бројим у глави док се не смирим. Ако сам у колима или путујем, гледам предмете и прстом прескачем их док се крећемо (попут паркоура). Не знам да ли сам то чудно или нешто није у реду са мном. Имам проблема са концентрацијом и праћењем онога што говорим. Осећам да ми треба стално уверење или се осећам као да нисам пожељна. Тако сам емоционално исцрпљена. Не могу мирно да седим и морам да се мешкољим или протресем ногу.

Стално сам уморан. Не знам да ли имам чудан образац спавања или шта већ, али толико сам уморан кад се вратим из школе да идем да спавам у 6,7 или 20 сати и то је гурање. Уморан сам пре тога. Морам свакодневно да одспавам у аутобусу после школе, јер се толико уморим.

Мислим да нешто није у реду са мном. Можете ли да помогнете?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2020-04-7

А.

Тако ми је драго што сте написали. С правом сте забринути. Било је паметно обратити нам се за помоћ.

Почнимо са тим колико сте уморни. Ваше потешкоће са концентрацијом и фокусом могу бити резултат вашег умора. Са 15 година овај ниво исцрпљености није нормалан. Молимо вас да започнете путовање до здравља посетом свог лекара. Можда се дешава нешто попут недостатка гвожђа или недостатка витамина (или нечег другог) што то може објаснити. Када је неко овако уморан, врло је тешко савладати се. Умор је један од начина на који нам тело говори да нешто није у реду и да му треба пажња. Верујте.

Што се тиче осталих симптома: Сумњам да патите од шизофреније. Као прво, млади сте са том дијагнозом. Причање у глави и бројање ствари можда су креативан начин да пребродите дан када сте тако уморни. Такође може бити како држите анксиозност - што је у вашим годинама вероватнија дијагноза од психозе.

Највише ме брине ваш извештај о резању и ваше очигледно ниско самопоштовање. Честитам вам што сте учинили да зауставите самоповређивање. Следећи корак је да предузмете нешто у вези са осећањима због којих сте то учинили.

Из тог разлога вас подстичем да потражите помоћ и од саветника за ментално здравље. Требате и заслужујете да научите шта вас је подстакло да се осећате тако негативно према себи. Потребне су вам смернице и подршка док радите на савладавању бољих начина да се носите са стресом.

Желим ти добро.

Др. Марие